Ребенок плачет ночью без причины. Почему ребенок плачет во сне? Нормально ли это? Физиологические причины и внешние факторы

Одними из наиболее распространенных причин ночных пробуждений крохи являются голод или жажда. Новорожденному малышу не обойтись без ночных кормлений, а вот ребенок постарше может ограничиться соком или обычной водой.

Боль

Часто причиной плача и беспокойного сна являются физические недомогания: режущиеся зубки, колики или реакция на прививку. Кроме того, бессонная быть при и других заболеваниях. При режущихся зубках облегчить состояние ребенка помогут специальные гели для десен.

При коликах делайте массаж: круговые поглаживания живота ребенка по часовой стрелке, полезны и частые выкладывания малыша на живот.

Дискомфорт и внешние раздражители

Ребенок может просыпаться ночью из-за неудобного положения или резких звуков. Убедитесь, что в кроватке малышу комфортно: матрас достаточно удобный, ножки не застряли между прутьев кровати, а простыня не сбилась.

Мягкие бортики предотвратят попадание рук и ног ребенка между прутьев кроватки и смягчат удар, если малыш неудачно повернется или упадет.

Чтобы ребенок не просыпался от каждого стука и шороха, приучайте его к умеренному шуму с самого рождения. Не стоит всем ходить на цыпочках во время детского сна, допустим тихий разговор или работающий на небольшой громкости телевизор. Умение малыша засыпать при малом бытовом шуме существенно облегчает родителям жизнь.

Детские страхи

Частый подъем среди ночи у деток постарше могут провоцировать плохие сны или личные страхи и переживания. Успокойте ребенка, поговорите с ним и развейте его страхи. Объясните, что плохой сон – это всего лишь иллюзия и в реальной жизни он не может причинить ему вреда. Полежите немного с ребенком, обнимите его и приласкайте.

Здоровый и спокойный сон ребенка

Чтобы малыш спал спокойно всю ночь, организуйте четкий и правильный режим дня. Ребенок должен просыпаться и ложиться спать в определенный час. Убедитесь, что в комнате комфортная температура и оптимальный уровень влажности (40-65%). Перед сном необходимо проветривать помещение. Для полноценного отдыха ребенка оптимальная температура в детской комнате должна быть 20-22 градуса.

Поддерживать необходимый уровень влажности в доме поможет бытовой увлажнитель воздуха. Регулярно проводите влажную уборку в комнате.

Теплая ванна перед сном поможет ребенку успокоиться. Перед ночным отдыхом организуйте малышу вкусный и полезный ужин, чтобы его сон не прерывался чувством голода. Выявите и устраните причины дискомфорта, и ребенок станет спокойно спать по ночам.

Что делать родителям, у которых трёхлетние дети плохо спят, видят кошмары, могут впасть в истерику, причём как перед сном, так и во время него? Порой, многие мамы и папы теряются, увидев такое поведение ребёнка. В том, как нужно себя вести и что делать, мы попробуем разобраться более подробно.

Что делать, если ребёнок в 3 года плачет по ночам? Причём, происходит это регулярно? Обычно родители обращаются с такой проблемой за помощью и всегда получают стандартные ответы: «Расслабляющие массажи, прогулки, соблюдение режима дня - всё это поможет вашему малышу». Но почему-то рекомендации не приносят ожидаемого эффекта, и трёхлетний ребёнок все также плачет во сне. Что делать?
Не обращать внимания. Скорее всего, у малыша Pavor Nocturnus или «Ночной Ужас». Данное состояние проявляется у многих детей в возрасте от двух до пяти лет. Причём иногда даже в более раннем возрасте. Плохо то, что родители младенцев не воспринимают их плач по ночам, как признак психологической проблемы, и думают, что малыш просто хочет кушать. На самом деле, если ребёнок кричит по ночам, возможно, в 3 года у него начнутся серьезные нарушения сна.
Типичными признаками Pavor Nocturnus являются:

• кошмары, которые начинаются спустя 1-3 часа после засыпания малыша и могут присниться несколько раз за ночь;
• истерики, которые длятся ночью по 5-20 минут и также внезапно проходят, как и начинаются;
• кошмары, которые могут повторяться несколько раз за ночь;
• по ночам, в момент приступа, трёхлетний ребёнок орёт, потеет, тяжело дышит;
• отсутствие реакции малыша на попытки его успокоить или отвлечь внимание.

Важно понимать, что Pavor Nocturnus - это вполне нормальное и проходящее явление, которое не является признаком психофизиологических патологий малышей и не наносит вреда его здоровью. Родителям нужно набраться терпения и переждать этот сложный момент. Обычно после пяти лет дети перерастают истерики и перестают видеть кошмары, их сон приходит в норму.
Если ребёнок в 3 года истерит и капризничает перед сном, то в этом также нет ничего страшного. Возможно, это связано с повышенной активностью малыша. Если он испытывает повышенное возбуждение, не нужно позволять играть ему в активные игры перед ночным отдыхом, лучше прогуляйтесь на свежем воздухе или просто полежите и почитайте сказку.
Часто истерика у ребёнка в 3 года перед сном может случаться из-за того, что он пытается привлечь к себе внимание или просто не хочет ложиться спать. Кроме того, малыш может обладать неуравновешенным типом нервной системы, поэтому, если что-то будет идти не так, как хочет он, это вызовет у него истерику.
В любом случае, бояться ночных истерик у детей не нужно. Вызвать их могут разные причины, но ни одна из них не является действительно серьезной. Постарайтесь отнестись с пониманием к ситуации и не паникуйте: со временем всё пройдёт, ваш малыш подрастёт и его сон наладится.

Все люди, имеющие детей, знают, что малыши часто плачут и капризничают, особенно по ночам первые три месяца после рождения. Дело в том, что у новорожденного в это время плач и крик являются единственными способами сообщить о том, что у него возникли потребности, боли или дискомфорт, привлечь к себе внимание.

Многие считают, что не следует бежать к ребенку всякий раз, когда он закричит, чтобы не разбаловать его. Но это неправильно, так как можно пропустить серьезную проблему или довести ребенка до нервного расстройства. И поэтому, когда малютка плачет, на этот зов следует реагировать. Разберем подробнее, почему плачет новорожденный и как ему помочь.

Основные причины плача

Для того чтобы оказать помощь, нужно сначала понимать причину такого явления, чаще всего малыш может расстраиваться в следующих случаях:

1. Он голоден. В этом случае он будет просыпаться по ночам, крутиться в кроватке и кряхтеть. Успокоится малютка только после того, как его покормят грудным молоком или смесью. В норме по ночам требовать еду ребенок может до 4 раз. Если это происходит чаще, рекомендуется пойти к врачу и пересмотреть рацион. Возможно, ему не хватает молока и следует вводить прикорм.

1. Дискомфорт из-за наполненного памперса. Работа кишечника у малыша имеет особенности, и ему необходимо часто опорожнять его. И это также является одной из причин, почему плачут младенцы. Неприятные ощущения заставляют просыпаться и сигнализировать о них. Если причина заключается в этом, то после ее устранения малютка крепко засыпает.

1. Болит животик. Почти у всех маленьких детей первые месяцы после рождения беспокоят колики. Такое явление бывает в силу того, что кишечник постепенно перестраивает свою функцию. Но интенсивные боли схваткообразного характера не дают младенцу заснуть и новорожденный плачет после кормления и по ночам. Вначале он отлично засыпает, но потом начинает сучить ножками и плакать. Обычно колики прекращаются после достижения трехмесячного возраста. Когда его мучают колики и газы, то новорожденный тужится и плачет, а после отхождения газов или опорожнения кишечника, он опять спокойно засыпает.

1. Неправильное пеленание. Образующиеся складки на пеленках или туго застегнутый подгузник может служить причиной, почему плачет ребенок по ночам. Это приводит к большому неудобству появлению участков трения на нежной коже.

1. Может возникать такая ситуация, когда грудничок плачет во сне не просыпаясь, такое явление бывает, если сон наступил после сильного переутомления. Еще одна причина, почему малыши плачут во сне – это сновидения. С самого раннего возраста у человека есть способность видеть сны, и они иногда могут быть негативно окрашены, вызывая слезы у младенца.

1. Некомфортная температура воздуха. Несовершенная система терморегуляции новорожденных требует поддержания температуры в комнате в пределах 22-24 градусов. Если по какой-то причине становится жарко или холодно, то это также является довольно распространенной причиной, почему дети плачут во сне до года.

1. Состояние тревоги у малыша. Малыш после рождение еще длительное время связан со своей матерью, и если в семье регулярно происходят ссоры, то ребенок постоянно плачет и капризничает. Это не всегда связано напрямую с определенной причиной, и родители могут недоумевать, почему малютка заходится плачем.

1. Ребенок нуждается в подтверждении материнской любви. Ему очень важно чувствовать себя защищенным и любимым, поэтому, когда грудничок просыпается с плачем, то не исключено, что ему просто нужно, чтобы мама взяла его на руки.

Что нужно предпринять

При отсутствии серьезных отклонений и заболеваний основными потребностями маленького ребенка являются еда, чистота и ощущение материнской заботы. Поэтому, когда новорожденный постоянно плачет и капризничает, следует обратиться к врачу, и при отсутствии отклонений придерживаться следующих правил:

1. Все активные игры прекратить за 1,5-2 часа до ночного сна. Перевозбуждение и сильная усталость только ухудшат засыпание и понизят качество ночного отдыха.

1. Перед сном проветрить помещение, а если есть возможность, то установить при помощи приборов определенную температуру и влажность.

1. Маме нужно пересмотреть свое питание при кормлении грудью. Если она ограничивает себя в еде желая похудеть после родов, то это приводит к тому, что молоко содержит мало калорий и ребенок не наедается.

1. При болях в животике следует давать малышу специальные средства или укропную воду для выведения газов.

1. Перед сном полезно проделывать одни и те же действия, возведя их в ранг ритуалов. Это может быть купание-переодевание-кормление-песенка (или чтение стихов, сказок)-сон.

1. Обязательно следует одеть на ребенка чистое и свежее белье из натуральных тканей. И такого же качества должна быть простынка, одеяльце и наволочка на подушке.

1. В семье должна быть спокойная обстановка. Любое напряжение будет сказываться отрицательно на нервной системе малютки. Если необходимо решать какие-либо вопросы, требующие «накала страстей», то лучше всего делать это таким образом, чтобы не вовлекать в процесс мать малыша.

1. Кормление перед сном должно быть достаточным, но не чрезмерным. Перекармливание также может стать причиной плохого сна.

1. В некоторых случаях следует матери положить кроху рядом с собой, в этом случае он чувствует себя в полной безопасности и хорошо спит. Если ребенок проводит в ночь в своей кроватке, то следует приобрести ночник, который следует оставлять включенным возле него.

Вопрос о том, как успокоить грудничка когда он плачет, остается довольно актуальным. И вначале молодая мама может растеряться, не понимая, что же нужно ее ребенку. Но проходит совсем немного времени и между ней и крохой устанавливается определенная связь, и даже без слов становится понятно, что же на самом деле нужно малышу, и что его беспокоит на данный момент.

Довольно часто родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок просыпается ночью с истерикой и начинает сильно плакать без, казалось бы, видимых на то причин. Педиатры успокаивают и говорят, что такое явление встречается сплошь и рядом. В особенности оно распространенно, если малыш совсем еще маленький (до года). Чтобы знать, как вести себя родителям, мы советуем выяснить ключевую причину плача. Не стоит сразу же отправляться в аптеку за детскими седативными препаратами, а тем более повышать на ребенка голос.

Основные причины детского плача по ночам

Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:

1. Не до конца сформированная нервная система. Она может неожиданно переходить из спокойного состояния в активное. По этой причине дети могут просыпаться посреди ночи.
2. Нередко ребенок часто пробуждается ночью из-за страшных или неприятных сновидений. Кроме того, он боится потерять маму и остаться один. Это, прежде всего, касается совсем еще маленьких детей, у которых все еще очень крепкая ментальная связь с мамой.
3. Если ребенок просыпается ночью и плачет, вполне возможно, причину стоит искать в его физиологических потребностях. Он может быть голоден или испытывать необходимость сходить в туалет.
4. Подобно взрослым, дети часто испытывают дискомфорт от неудобной позиции во время сна. По этой причине у них затекает определенная часть тела, и они просыпаются с криками или плачем.
5. Кроме того, малыши могут проснуться из-за неприятных или болезненных ощущений при прорезывании зубов. Поэтому мы советуем посмотреть на десна ребенка. В таком случае они будут воспалены и отечны.

Если ваш ребенок просыпается с плачем с определенной регулярностью и его трудно уложить обратно спать, мы советуем обратиться к педиатру. Он в свою очередь может направить малыша к кардиологу и неврологу. И пусть обследование ничего не обнаружит, зато вы сможете перестраховаться и быть спокойными.

Физиологические и неврологические причины

Как видим, причин, почему ребенок просыпается по ночам, очень много. Нельзя исключать и неврологические факторы - отклонения и расстройства. Редко, но все же бывает, что после обследования выявляются такие опасные патологии:

• избыточное внутричерепное давление;
• тромбы;
• скопление жидкости в головном мозге и так далее.

Эти, а также многие другие нарушения, как правило, сопровождаются истериками, криками и плачами либо во время, либо сразу же после сна. Только детский невролог способен точно поставить диагноз и подобрать оптимальные лекарственные препараты, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

К неврологическим причинам можно отнести и неспособность малыша справиться с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. На протяжении дня он получает массу новой информации, которую неокрепший детский мозг пытается обработать и структурировать. Как результат, у ребенка нервное потрясение. Причем причиной такого потрясения может стать как негативный, так и позитивный эпизод. Подумайте, что могло взбудоражить ребенка

Вполне возможно, что причина лежит на поверхности:

Не забывайте, что чаще всего ребенок просыпается и плачет по вполне понятным причинам. В детском возрасте нервная система, а также психика все еще продолжают формироваться. Они очень чувствительны к внешним факторам. Поэтому родители должны оградить малыша от негативной информации и дозировать получение им эмоций.

Когда кроха взрослеет и начинает воспринимать себя в качестве отдельной от мамы личности, появляются первые страхи. Они также могут быть причиной того, почему ребенок плачет, когда просыпается. В таком случае мы советуем засыпать вместе с малышом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Чуть реже, но все же бывает, что сон нарушает повышенная метеочувствительность крохи. Ребенок просыпается с плачем среди ночи во время грозы, дождя, полнолуния и так далее. При этом у таких детей будет резко изменяться артериальное давление.

Как помочь?

Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном. Итак, что нужно делать:

Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.

Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.

Сон - важная часть жизни человека, и особенно ребёнка, организм которого растёт и развивается. Малыш должен хорошо отдохнуть ночью, чтобы утром встать бодрым и готовым к новым впечатлениям и открытиям. Но не всегда дети спокойно проводят всю ночь. Многие периодически просыпаются с громким плачем, устраивая порой настоящую истерику. Чем вызвано это явление? Как помочь крохе?

Причины ночных пробуждений

С ночными пробуждениями сталкиваются родители детей разного возраста. Это обычное явление для грудничков, однако часто оно беспокоит и дошкольников.

Плакать по ночам могут как груднички, так и дети более старшего возраста

Физиологические причины и внешние факторы

Причин для ночного плача может быть много. Некоторые из них не представляют опасности, будучи обусловленными физиологическими или внешними факторами:

1. Переполненный подгузник (также актуально для грудничков).
2. Ребёнок голоден. Это особенно актуально для грудных малышей: мамино молоко усваивается быстро, поэтому ночных прикладываний может быть несколько. Помимо непосредственно голода, малыш часто стремится прильнуть к женской груди из-за потребности в тактильном контакте - ощутить прикосновение маминой кожи, её запах. Ночной плач может вызывать и отлучение от груди, которое для многих младенцев является стрессом. В более же старшем возрасте ребёнок также может просыпаться от голода (если вечером плохо поел), но чаще от жажды. Иногда причина бывает прямо противоположной - слишком плотный калорийный ужин, когда желудок переполнен.
3. Условия сна: слишком высокая температура в комнате (свыше 22 °С), недостаточно влажное помещение, неприятное на ощупь постельное бельё, жёсткие швы на пижаме. Сюда же можно отнести боязнь темноты. Например, малыш засыпает только при включённом ночнике, а затем мама его выключает. Иногда это перерастает в настоящую фобию.

   Возможно, ребёнок боится темноты, а взрослые после засыпания выключают свет

4. Близкие слишком оберегают сон ребёнка - создают обстановку полнейшей тишины (сами в это время чуть ли не ходят на цыпочках, не смотрят телевизор). В результате малейший шорох в квартире - и кроха просыпается с плачем.
5. Ребёнок (причём не только грудной) привык к укачиванию на руках перед сном. И когда ночью он просыпается и видит, что он один в кроватке, его охватывает досада и отчаяние.

   Ребёнок, привыкший к укачиванию, будет просыпаться ночью и проситься на руки

6. У малышей (в особенности у грудничков) сама по себе нервная система ещё недостаточно зрелая: она быстро переходит из спокойного состояния в активное. В детстве преобладает быстрый сон (по мере взросления увеличивается продолжительность медленного) – он длится почти всю ночь. А именно в эту фазу возникают сновидения. И ночные истерики часто связаны с ними. То, что кроха видит и переживает, он не способен отличить от реальности.

   У детей преобладают фазы быстрого сна, а именно во время них возникают сновидения, в том числе кошмарные

7. Ночью мозг перерабатывает информацию, накопленную за день. А маленькие дети очень чувствительны к отрицательной энергетике. Если атмосфера в семье напряжённая (постоянно уставшая, раздражённая мама, частые ссоры), это не замедлит сказаться на детской психике. И ночью малыш повторно переживает негатив. Сюда же можно отнести и просмотр телевизора. Ведь родители часто считают, что ребёнок просто играет в комнате, где они смотрят фильм или передачу. На самом же деле их чадо невольно «впитывает» в себя большой объём ненужной информации.

   Ребёнок впитывает в себя весь негатив, а ночью он выливается в плач

8. Неправильный режим дня. Некоторые родители позволяют ребёнку есть, когда захочется, а также бегать, играть до позднего вечера, особенно если малыш не посещает детский сад и мама не работает. Между тем в период с 19.30 до 20.30 в детском организме начинает вырабатываться мелатонин - гормон сна, а потом уже его уровень идёт на спад. И когда благоприятный момент пропущен, ночью могут возникать проблемы.

   Некоторые родители не соблюдают режим дня, позволяют малышу бегать и баловаться до позднего вечера

9. Ребёнок переутомляется днём, его жизнь насыщена впечатлениями. Часто родители стремятся с раннего возраста отдать своё чадо в какой-нибудь кружок, спортивную секцию (а то и не одну). Так многие взрослые удовлетворяют собственные амбиции (мой ребёнок - вундеркинд), но не всем детям под силу выдержать такой ритм, и психическое переутомление «выливается» в ночные капризы.

Пока я кормила своего сына грудью, он каждую ночь стабильно просыпался (один-два раза) и плакал - требовал молока. В 10 месяцев грудное вскармливание пришлось экстренно завершить из-за медицинских проблем (у меня возникла необходимость пропить антибиотики). Ребёнок в это время и так уже вовсю получал прикорм (кашки, пюре). Когда малыш проснулся в первую ночь, я дала ему попить обычной воды из бутылочки - после этого он заснул. Второй ночью повторилось то же самое, а после этого сынок, к моему удивлению, вообще перестал просыпаться, и спит до сих пор очень крепко. Как я понимаю, он просто быстро сообразил, что ему ничего больше не «светит» (то есть мамина грудь, ведь он не получал её больше и днём), а значит и плакать незачем.

Патологические причины

В некоторых случаях детский плач по ночам вызывают патологические причины: колики, прорезывание зубов, отит и т. д.

Таблица: причины ночного плача медицинского характера

Если грудничка мучают колики, ночью он плачет, кряхтит, поджимает ножки

Мнение доктора Комаровского

Интересно мнение доктора Комаровского по поводу ночного плача у детей. Евгений Олегович отмечает, что часто это связано с кризисом трёх лет, причём именно у здоровых закалённых детей. Физически развитый, активный малыш за день практически не устаёт. Однако происходит социальная адаптация (например, пошёл в детский сад), и повышенные психоэмоциональные нагрузки вызывают нарушения сна.

С точки зрения здоровья, бег полезнее развивающих игр, но без нагрузок на психику нельзя - мы ж человека разумного пытаемся вырастить, а не робота-спортсмена. На определённом этапе, психоэмоциональные воздействия начинают преобладать, а физические нагрузки уменьшаться. Чаще всего это возраст около 3-4 лет. Одновременно с этим и возникают нарушения сна, поведения, эмоциональной сферы.

Также педиатр указывает, что обозначенная проблема может быть спровоцирована дефицитом кальция.

На этапе быстрого роста костей нехватка кальция может приводить к расстройствам сна в частности и повышенной нервной возбудимости вообще.

Е. О. Комаровский, детский врач, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм

http://www.komarovskiy.net/faq/pochemu-prosypaetsya-nochyu.html

Видео: почему дети просыпаются по ночам (объясняет доктор Комаровский)

Как помочь ребёнку

Распознав причину проблемы, родители должны постараться помочь ребёнку:

1. Организовать оптимальные условия сна: температуру 19–21 °С, при необходимости приобрести увлажнитель воздуха, перед сном обязательно проветрить комнату. Постельное бельё и пижама должны быть мягкими, постиранными средствами без отдушек и резкого запаха.

   Задача взрослых - создать ребёнку самые комфортные условия сна (например, увлажнять слишком сухой воздух)

2. Поменять ночью младенцу полный подгузник, не дожидаясь, пока он проснётся.
3. Устранить физиологические проблемы: сразу же дать голодному грудничку грудь или попить.

   Голод - понятная и распространённая причина ночного плача грудничков

4. Позаботиться, чтобы ужин был питательным, но легкоусвояемым (творог, рыбные блюда).
5. Создать особый ритуал отхода ко сну: поиграть в спокойную игру (например, пазлы), принять тёплую ванну (можно с успокаивающими травами), почитать сказку, послушать приятную музыку. Младенца не нужно укачивать: маме лучше просто посидеть рядом с кроваткой, поглаживая его.

   Если малыш плачет из-за режущихся зубов, уменьшить боль помогут специальные гели

   Видео: мама делится опытом, как она справляется с ночными пробуждениями ребёнка

   Плач ребёнка по ночам - стресс не только для него, но и для родителей. Главное - выяснить причину такого поведения и устранить тот или иной фактор. В одних случаях помогает правильная организация режима дня и образа жизни в семье, в других же не обойтись без медицинской помощи.