Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно. И помолодеть

Рецепты молодости,которые помогут за 10 дней помолодеть на 10 лет. Как убрать морщины в домашних условиях.

Некоторые женщины привыкли усложнять, а ведь рецепт молодости, который поможет сбросить минимум 10 лет за 10 дней - прост! Способ подойдет женщинам после 30 лет, кому через короткий срок предстоит выйти на суд публики. Семейные праздники и встречи старых друзей пугают тех, кто нерегулярно следит за внешним видом. Но ситуация исправится за 10 дней, если соблюдать рекомендации на 100%!

Рецепт молодости заключается в полной реабилитации организма и включает естественное очищение, косметологические процедуры и салон красоты.

Возможно, брови давно не видели пинцета, волосы выцвели из-за седины, на голове прическа-хвостик или непонятная стрижка, на лице темные пигментные пятна и морщины, лишние килограммы бросаются в глаза, а на руках дряблая кожа и небрежно острижены ногти. Но нашлась минутка свободного времени поухаживать за собой. Тогда срочно бегите и...

В магазине купите:

2 кг красной свеклы
5 кг яблок
свежий огурец
зеленый чай
лимон
петрушку
200 мл жирной сметаны

В аптеке купите:

глицерин и витамин Е
морскую соль (без красителя)
крем с гиалуроновой кислотой под глаза или «Блефарогель №1», который избавит от мешков под глазами
маску для волос
ампулу хлористого кальция
таблетки активированного угля.

Сначала приготовьте лосьон для рецепта молодости из сока петрушки и огурца с несколькими каплями лимонного сока. Храните в холодильнике. Из 2 кг сырой свеклы приготовьте сок, который тоже держите в холодильнике. Смешайте стакан морской соли и стакан сметаны и тоже поставьте в холодильник. Вот теперь приступим к омоложению!

Косметологические процедуры для лица

Перед сном примите душ с гелем, затем на волосы нанесите маску. Протрите чистую кожу лица раствором хлористого кальция и дайте высохнуть. Пока волосы напитываются витаминами, а раствор на лице сохнет, сделайте скрабирование тела с помощью сметаны с солью и мочалки-рукавички (повторять каждый второй день реабилитации). Теперь намыльте руки и скатывайте ороговевший слой кожи с лица. Если кожа лица жирная, то пилинг хлористым кальцием делайте через день, а для сухой кожи через 3 дня. Опять примите душ, но уже без геля.

После душа нанесите на лицо смесь, которая поможет убрать морщины в домашних условиях. Смешайте 30 мл глицерина и масло витамина Е из 10 капсул. Этой же смесью смажьте и помассируйте руки (повторять каждый из 10 дней!).

Спите по 8 часов на спине, чтобы кожа на лице не «мялась» и слегка поднатянулась. Перед сном выпейте 100 мл свекольного сока и съежьте 1-2 яблока. Сок употребляйте каждый день для очищения кишечника, кожи и крови, а яблоки на протяжении дня (3-4 в день).

Каждое утро принимайте душ. Лицо очищайте мылом с кремом (жидким или твердым), а после душа протирайте приготовленным лосьоном, который поможет быстро осветлить кожу. Светлая кожа выглядит моложе!

Под глаза нанесите «Блефарогель №1» или крем с гиалуроновой кислотой, чтобы убрать морщинки и отеки. Почистив зубы привычной зубной пастой, повторите процедуру, но только порошком, приготовленным из активированного угля. За 10 дней зубы станут белее!

В ближайшие 2-3 дня посетите салон красоты и сделайте стрижку, покраску волос, педикюр и маникюр. Выберите модный цвет волос. Уже не модно красить волосы в «баклажан» или «вишню», но в моде по-прежнему блондинки и брюнетки. Секреты красоты женщины заключаются в естественности, и естественный цвет волос, к примеру, темно-русый или каштановый, поможет омолодить внешность.

За час до начала торжества наложите легкий макияж! Тон кожи стал ровным, морщины исчезли или стали менее глубокими. С помощью розового тона крем-пудры можно чуточку освежить кожу.

Теперь посмотрите на себя в зеркало. Вы помолодели на 10 лет с помощью силы воли и 10 дней, которые уделили себе и рецепту молодости!

P.S. Редактура Главред 9.8 баллов

Как помолодеть, когда дни рождения давно уже не радуют, а лишь отмечают еще один прожитый год? Отражение в зеркале не нравится, вы выглядите уставшей и потускневшей. Возникает актуальная проблема - как помолодеть.

Значит,для вас пришло время подобрать новую прическу, гардероб, макияж и по-новому переосмыслить свой имидж.

Как помолодеть три простых условия

Три простых условия, которые позволят вам выглядеть значительно моложе:

Только положительные эмоции ! В такие моменты организм
производит гормоны счастья, которые поддерживают цветущий вид.
Занимайтесь спортом или проявляйте любую другую
физическую активность , чтобы ваше тело было не только стройным, но и гибким, а мышцы стали подтянутыми.
Ваша походка должна быть легкой . Прекрасное увлечение танцами поможет научиться красивым и плавным движениям, освоить их четкую координацию.

Что делает женщину старше:

Сгорбленная спина, неправильная осанка.
Уставшие глаза, печальное, несчастное выражение лица.
Нерациональное питание, недостаток витаминов, и как
следствие - проблемная кожа, поврежденные волосы.
Неправильный макияж.

Найдите возможность нанести визит профессиональному визажисту, он сможет правильно оценить ваши внешние данные и
посоветовать новый, модный макияж с «омолаживающим эффектом».

Как помолодеть основные правила

В любом случае, существует , как помолодеть

Лицо должно быть светлым. Избегайте загара, солярия.
Скрыть следы каждодневных забот поможет пудра.
Но толстый слой пудры, нанесенный на все лицо, подчеркнет морщины.
Используйте рассыпчатую пудру и наносите только на проблемные места.
Для того чтобы макияж ложился равномерно, обязательно нужно регулярно делать пилинг.
Сделайте макияж глаз более легким. Не используйте тушь, карандаш и тени для глаз одновременно.
Акцент желательно делать на чем-то одном, глазах или губах.
Розовые и светлые оттенки румян сделают лицо моложе, свежее.
Румяна на основе крема или геля ложатся натуральнее.
Выбирая помаду, следует отдать предпочтение увлажняющей, или прозрачному блеску для губ. Контурный карандаш и помада темных тонов прибавляют солидности.
Чтобы создать правильную форму бровей, лучше обратиться в парикмахерскую. Это поможет освежить все лицо.
Вычурные, сложно уложенные прически старят. Предпочтение следует отдать мягким легким локонам.
Мнение, что длинные волосы женщинам старше 35 лет носить
некстати, ошибочно. Они добавляют романтичности и женственности. Только за такой прической нужно тщательно ухаживать, делать укрепляющие процедуры, подрезать кончики.
Радикально изменять цвет волос не стоит, но осветлить
на 1-2 тона вполне уместно. Следует выбирать теплые оттенки, а не холодные платиновые.
Одежда для подростков, расписные майки, потрепанные джинсы привлекают , а это нас не устраивает.
Тоже можно сказать и о классической элегантности. Выбирать нужно нечто среднее, золотую середину, удобное и многофункциональное.
Темные оттенки делают фигуру стройнее, но хорошо бы добавить в гардероб светлых вещей мягких пастельных тонов. Используйте легкие ткани. Они отлично подчеркивают фигуру и приносят нотки беззаботности и свежести. Яркие, блестящие
цвета уместны только в аксессуарах – обуви, сумках, поясах и т.п.
Уберите модную пластиковую бижутерию, допустимы только качественные солидные вещи.
В любом случае, что вы бы не выбрали, глядя на себя в зеркало, вы должны испытывать положительные эмоции. Только тогда ваш сияющий взгляд и уверенный вид поможет вам скинуть несколько лет.

Вот так каждая женщина, знающая, может просто решить и вопрос, как помолодеть.

Как помолодеть за одну ночь расскажет Елена Малышева в предлагаемом Вам видео сюжете.

Если я что-то упустила, или Вы не согласны с какими-то моментами, милости прошу, высказывайтесь в комментариях. Тема очень обширная и в одной статье невозможно рассмотреть все ее аспекты.

Всегда рада встречаться с Вами на страницах блога.

Интересно, какой процент людей вообще задумывается о чистке своего организма. Почему мы еженедельно убираем свой дом, регулярно вымываем окна, белим, красим, а почистить кишечник в домашних условиях не считаем нужным. Скажете, что это не так важно?

Вы видели когда-нибудь сливную гофрированную трубу? Она выглядит, как гармошка, и может служить прообразом нашего кишечника.

Через 10 лет внутренние впадины трубы исчезают, забиваясь грязью, слизью, камешками, вот так же происходит и с нашим организмом. Патологоанатомы утверждают, что встречаются случаи, когда в человеческом организме было обнаружено до 20 кг окаменевших отложений кала.

Чистить кишечник: показания и противопоказания

Каждый врач подтвердит, что без регулярной очистки организма невозможно иметь здоровые сосуды, легкие, печень и остальные органы.

Чтобы избавиться от таких болезней, как:

воспалительные процессы в органах дыхания;
аллергия;
неприятный запах пота и изо рта;
гастрит и сопутствующие воспаления желудка;
цистит и пиелонефрит;
нарушенный обмен веществ и превышение веса;
сердечно-сосудистые нарушения,

Нужно регулярно проводить генеральную уборку организма. Следует ли ждать, когда появятся видимые показания к проведению очистки кишечника или будем начинать прямо сегодня, чтобы привести свой внутренний дом в порядок? Чтобы очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно и гарантировать себе стабильность в здоровье и сохранении молодости, не нужно специальных приспособлений, дорогих лекарств и помощи врачей, кроме их консультации при необходимости.

Без совета специалистов нельзя начинать очистку кишечника при таких заболеваниях, как онкология, колит и геморрой в стадии обострения, болезнь Крона. Женщинам лучше воздержаться от радикальных мер во время критических дней.

Методы чистки кишечника в домашних условиях

Методов очистки кишечника существует множество как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

— В отделении гастроэнтерологии проводится гидроколонотерапия, когда через кишечник прогоняется до 20 л травяного настоя. Процедура не из приятных, но эффективная.

При этом вес уменьшится на пару килограмм. Для достижения эффекта следует пройти 3 сеанса, на это уйдет 3 целых дня.

— Если вы дружите с клизмами и умеете их ставить, то можно провести минигидроколонотерапию в домашних условиях, приготовив 2-3 литра отвара трав или добавив в воду немного соли из расчета 15 г на 1 л.

Лучшее время для клизмы – утро, когда кишечник очищен природным способом.

Лежа на боку, постарайтесь влить в себя всю жидкость и удержать ее как можно дольше, потом нужно несколько раз сходить в туалет.

Чтобы закрепить результат очистки, если есть силы, то клизму следует повторить, на этот раз, влив полтора литра воды.

Врачи советуют повторить так 3 раза, но, как правило, многие останавливаются на втором разе, когда выходящая вода становится прозрачной.

— Опорожнить кишечник можно, выпив 2 л теплой, немного подсоленной воды в течение одного часа. Солевой раствор, приготовленный из 2 дес. л. соли и двух литров воды, выпить порой сложно, поэтому можно уменьшить концентрацию соли и увеличить время между принятием очередного стакана.

Отказаться от применения соли нельзя, в противном случае вся жидкость будет всасываться в стенки кишечника, вызывая его отек, а солевой раствор имеет концентрацию крови и свободно перемещается по кишечнику.

Даже если у вас появились позывы к испражнению, не прекращайте пить воду.

Очистка считается успешной, когда выходящая вода станет прозрачной и почти бесцветной. После этого обязательно следует поесть кашу, желательно рисовую, можно добавить вареные на пару овощи, фрукты, запеченные хотя бы в микроволновке, но не мясо и молочные продукты.

Очищение кишечника этим способом проводим дважды в неделю, 3 недели подряд, один раз в полугодие.

— Не хотите пить воду, купите сильнодействующее слабительное, но минусом этого метода будет то, что «грязь» выйдет только с зоны толстого кишечника.

— Очистить кишечник можно и касторкой, эта процедура показан на видео.

— Регулярная диета, правильное питание, очищение народными методами также допустимы, чтобы провести очистку.

Последовательность действий при чисте кишечника

Чистка кишечника является одновременно и врачеванием, и стрессом для организма, поэтому, к процессу очистки следует подготовиться. В течение 7-ми дней перед началом очистки, будет это гидроколотерапия или поддержание диеты, следует перейти на вегетарианское питание, ограничив себя в жареном, жирном, остром, употребляя больше овощей, фруктов и соков.

Чтобы почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, не всегда применяются клизмы. Прекрасно справляется с этой задачей молоко, которое следует вскипятить и оставить в тепле на сутки для прокисания, но при этом не должно быть творога и сыворотки. На следующую ночь в стакан прокисшего молока добавляется 20 мл оливкового масла и выпивается. Утром следует проглотить очищенный зубчик чеснока на голодный желудок и позавтракать яблоком или свекольным салатом.

Через некоторое время, по мере возникновения голода готовим себе кашу из равных пропорций риса и овсяных зерен, но не хлопьев. Кушаем кашку утром и вечером без масла, но с небольшим добавлением соли, можно в качестве салата взять вареную свеклу. Эта каша сыграет роль очищающего ершика, который выводит непереваренную пищу. Чтобы оздоровить патогенную флору кишечника следует два месяца регулярно попить 3 раза в день перед едой по стакану негорячей воды с 35 г меда, который восполнит утраченные при чистке витамины, гормоны, биологически активные вещества.

При энтероколите в эту смесь следует добавлять 15 мл яблочного уксуса. Через полгода можно повторить курс оздоровления.

Диета для чистки организма от шлаков

Хотите почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, но для вас сложно смириться с быстрым стулом, неадекватной реакцией организма, тогда отдайте предпочтение диетам, которые действуют более мягко и «садиться» на них можно более часто.

— На помощь приходит лен . Оздоровительные свойства льна люди заметили давно, научившись использовать сами семена и выжимать из них масло, в котором нашли омолаживающие, уникальные кислоты Омега.

Способность льна разбухать, создавая своеобразную пробку в кишечнике, можно использовать для очистки последнего, очищая его и наполняя живительной силой.

В этой диете подкупает простота, дешевизна и параллельное гарантированное похудание.

Сметана и молотые семена льна используются в качестве завтрака. Желательно, чтобы помол льна производился каждый день, семечки перед этим надо слегка пожарить, ибо при этом быстрее выделяется льняное масло.

Очистка кишечника будет происходить 3 недели, по нарастанию. Каждую неделю количество льна увеличивается на 1 ложку, значит, начинаем с 1 ст.л., заканчиваем 3-мя, в первую, вторую неделю сметаны берем по 100 г, на третьей неделе ее количество можно увеличить до 150 г.

Все удивительно просто, смололи лен, смешали со сметаной и позавтракали. После этого жидкость принимать можно через пару часов, так что кофе будем пить на работе, не забывая о двух литрах воды.

— Проще простого сделать очистку организма при диете с применением отрубей . Клетчатка таких растений, как пшеница, рожь, овес, рис способна разбухать, впитывая токсины, создавая необходимые условия для очистки кишечника.

Дешевые отруби, которые можно купить в любом магазине, и вода, вот и все составляющие, нужные для того, чтобы сделать очистку в течение двух недель.

Утром, вместо завтрака, нужно съесть 2 ст.л. отрубей, запив их 2-мя стаканами жидкости, лучше водой, но можно соком или чаем, повторив этот же прием после обеда, перед ужином или вместо него.

Увлекаться большим количеством отрубей не стоит, это так же может навредить.

Проводить очистку кишечника при помощи диеты на отрубях можно 2 – 3 раза в год.

Однодневная диета немного хлопотливая, ибо принимать отвары, каждый раз разные, нужно ежечасно, начиная с 8.00, пред этим выпив 200 мл чая зеленого.

Новинкой является применение чая из хлеба, для приготовления которого 500 г настоящего, желательно не дрожжевого черного хлеба, заливается 0.5 л крутого кипятка на половину суток.

Итак, 8.00 и мы начинаем, приступая к новому чаю через час.

яблоко + 1 стакан чая из хлеба;
по ½ стакана виноградного сока и хлебного чая;
400 мл зеленого чая;
по ½ стакана хлебного и морковного сока + белый виноград (100 г);
столько же винограда запить стаканом виноградного сока;
400 мл зеленого чая;
по ½ стакана хлебного и морковного сока;
200 мл негазированной воды;
3 шт. перца сладкого;
по ½ стакана хлебного и яблочного сока;
на ночь выпить зеленый чай.

— Диета «метла» является самым приятным и самым мягким способом очищения кишечника.

Готовим смесь, взяв по 100 г таких компонентов:

курага;
чернослив;
изюм без косточек;
инжир;
таблетирования крушина или сена;

Все перемалываем и храним в холодильнике, принимая по 2 ст.л. на ночь, через 2 часа после ужина, пока не съедим всю смесь.

— Если вам нужно срочно и эффективно почистить кишечник попробуйте такую диету .

1 день

С утра завариваем чай из сенны или крушины по инструкции. В течение дня ничего нельзя кушать, только пить свежевыжатые овощные соки, не менее 1,5 л в день

2, 3 дни

Употребляем в пищу только семечки, орехи, но не миндаль, и сырые овощи:

морковь;
капуста;
репа;
тыква.

Все это можно смешивать, но не солить.

4 день

Рацион всего дня состоит из неограниченного количества тушеных в собственном соку овощей без добавления соли.

5, 6 дни

В меню дня вводится овощной суп, каши из гречки и овсянки с добавлением меда и сухофруктов, можно пить свежевыжатые соки из фруктов.

7 день

Обезжиренные кисломолочные изделия, яйца варенные, хлеб на сыворотке, 1 штука печеного картофеля.

— Холосасовый кисель также хорошо зарекомендовал в качестве мягкой очистки. В два литра воды кладем полкило чернослива, 50 г прессованной крушины или сены, даем закипеть, и выдерживаем еще полчаса на самом маленьком огне, процеживаем. Вливаем 150 мл аптечного холосаса, еще раз кипятим, остужаем и храним в холодильнике, принимая по полстакана на ночь, через 1,5 часа после последнего принятия пищи. Если вы «сова», то пейте кисель за 2,0 часа до сна, ибо после этого желательно не кушать, не пить ничего.

Что мы имеем, выводя всю грязь из своего организма?

Все токсические вещества будут выведены из организма.
Уменьшиться вес.
Живот станет более втянутым за счет уменьшения размеров кишечника.
Кожа лица и тела будет выглядеть чище и моложе.

Новое исследование, проведенное Университетом Вандербильда, показало, что женские гормональные циклы могут не только сделать женщин более зависимыми от наркотиков, но и усилить воздействие триггеров, приводящих к рецидивам. Полученные результаты особенно важны на фоне того, что в свет практически никогда не выходили научные работы, демонстрирующие зависимость между этими циклами и наркоманией.

Эрин Калипари, доцент кафедры фармакологии в Центре исследований наркомании им. Вандербильда, отмечает, что женщины представляют собой наиболее уязвимую группу населения, так как имеют более высокий уровень зависимости от наркотических веществ. Однако исследования, связанные с наркоманией, в основном сосредоточены на изучении механизмов, происходящих в мужском организме. Ее исследование показало, что, когда уровень гормонов, связанных с фертильностью, находится на высоком уровне, женщины начинают быстрее обучаться и становятся более склонными к поиску вознаграждений.

«У женщин, которые начали принимать наркотики, процесс возникновения зависимости может протекать по совершенно иному сценарию, чем у мужчин. Это очень важно знать, потому что речь идет о первом шаге в разработке эффективных методов лечения», – отметила Калипари.

Следующим шагом, по ее словам, будет определение того, как именно гормональные сдвиги влияют на мозг женщины. Последний этап связан с разработкой лекарств, которые могли бы помочь преодолеть эти изменения. Однако лечебные центры уже могут использовать информацию, представленную в этом исследовании, чтобы помочь женщинам бороться с рецидивами.

Ученые с самого начала избегали использовать самок животных в медицинских исследованиях, поэтому им не приходилось учитывать влияние гормональных циклов. В результате разработка лекарств часто фокусируется на коррекции дисфункций у мужчин, что может объяснить, почему женщины часто не реагируют на доступные препараты или методы лечения, отмечает Калипари.

Ее работа была недавно опубликована в журнале «Нейропсихофармакология». В ней был проведен эксперимент с участием крыс мужского и женского пола. В результате него ученые выяснили, что самки оказываются более зависимыми от наркотиков, чем самцы.

«Существуют эпидемиологические данные, которые указывают на то, что женщины более уязвимы, но неясно, какие факторы на это влияют. Однако благодаря подобным исследованиям, мы начинаем изолировать окружающую среду и физиологические причины», – добавила Калипари.

Эксперимент, проведенный на мышах, показал, что пропионат жирных кислот помогает защититься от воздействия высокого кровяного давления, включая атеросклероз и ремоделирование сердечной ткани. Кишечные бактерии производят вещество, которое успокаивает иммунные клетки, повышающие кровяное давление, из натуральных пищевых волокон.

«Ты – то, что ты ешь», – гласит одна пословица. Однако в значительной степени наше благополучие также зависит от того, что потребляют гости-бактерии в нашем пищеварительном тракте. Дело в том, что кишечная флора помогает человеческому организму утилизировать пищу и производить полезные микроэлементы, включая витамины.

Полезные кишечные микробы способны производить метаболиты из пищевых волокон, включая жирную кислоту, называемую пропионатом. Это вещество защищает от вредных последствий высокого кровяного давления. Берлинская исследовательская группа из Центра экспериментальных и клинических исследований (ECRC) показала, почему так происходит. Их исследование было опубликовано в журнале Circulation.

Исследователи давали пропионат мышам с повышенным артериальным давлением. После этого у животных наблюдалось менее выраженное повреждение сердца или аномальное расширение органа, что делало их менее восприимчивыми к сердечной аритмии. Уменьшилось также повреждение сосудов, известное как атеросклероз. «Пропионат позволяет бороться с рядом нарушений сердечно-сосудистой функции, вызванным высоким кровяным давлением. Это может стать многообещающим вариантом лечения, особенно для пациентов, у которых слишком мало этой жирной кислоты», – отмечает руководитель исследовательской группы профессор Доминик Н. Мюллер.

Обход через иммунную систему

«Наше исследование показало, что это вещество проходит через иммунную систему и, таким образом, напрямую воздействует на сердце и кровеносные сосуды. В частности успокоились Т-хелперные клетки, которые усиливают воспалительные процессы и способствуют повышению артериального давления», – отмечают доктор Никола Уилк и Хендрик Бартоломеус из ECRC.

Это оказывает прямое влияние, к примеру, на функциональные возможности сердца. Исследовательская группа вызвала сердечную аритмию у 70% необработанных мышей с помощью целенаправленных электрических импульсов. Однако только одна пятая часть грызунов, получавших жирную кислоту, была подвержена нерегулярному сердцебиению. Дальнейшие исследования с помощью ультразвука, срезов тканей и одноклеточных анализов показали, что пропионат также снижает связанные с кровяным давлением повреждения сердечно-сосудистой системы животных, значительно увеличивая их выживаемость.

Но когда исследователи дезактивировали определенный подтип Т-клеток в организме мышей, известный как регуляторные Т-клетки, положительные эффекты пропионата исчезли. Поэтому иммунные клетки незаменимы для благотворного воздействия вещества на организм. Исследовательская группа под руководством Йоханнеса Стегбауэра, адъюнкт-профессора в Университетской клинике Дюссельдорфа, подтвердила выводы команды.

Короткоцепочечная жирная кислота как терапевтический вариант

Результаты объясняют, почему диета, богатая клетчаткой и рекомендованная многими организациями по питанию, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Целозерновые продукты и фрукты, к примеру, содержат волокна целлюлозы и инулина, из которых кишечные бактерии производят полезные молекулы, такие как пропионат и короткоцепочечная жирная кислота, главная цепь которой состоит всего из трех атомов углерода.

Вопрос «Как стать моложе? » является самым животрепещущим для всех женщин, переступивших порог своего тридцатилетия. Молодость – очень ценный дар, и нет ничего предосудительного, что мы так упорно пытаемся ее сохранить.

Наоборот, женщина, которая следит за своей внешностью, вызывает у мужчин только восхищение. Но существуют ли какие-нибудь способы обмануть время и стать моложе? Любая представительница прекрасного пола с радостью бы заплатила за подобную информацию все имеющиеся у нее сбережения.

От своих читательниц мы таких огромных жертв требовать не станем, а поделимся известными нам секретами молодости просто так, от души.

См.также « Медитация омоложения идеально подходит тем, кто стремится не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя на пике своих сил и возможностей, не зависимо от цифры в паспорте. Сегодня мы поговорим о том, как при помощи медитации добиться омоложения на клеточном уровне, вернуть в свою жизнь ощущение счастья, свободы и наслаждаться каждым днем.

Существует несколько универсальных правил, благодаря которым можно стать моложе – они без особых затрат позволят приобрести этот столь желанный статус «женщины без возраста».

Стройная фигура в любом возрасте выглядит привлекательно, тем более она вызывает устойчивые ассоциации с молодостью – юные девушки редко бывают полными, ненавистные лишние килограммы начинают откладываться с годами.

Даже 2–3 килограмма, расположившихся не к месту, могут прибавить вам сразу несколько лет. Поэтому старайтесь себя не запускать – посещайте спортзал хотя бы дважды в неделю. Реакция мужчин на ваши стройные ножки станет для вас лучшей мотивацией.

Существует также один секрет, который поможет очень быстро сбросить 1–2 килограмма перед важным событием – необходимо удалить из организма лишнюю жидкость. Для этого используются мочегонные средства, но лекарства лучше не брать, выберите что-нибудь из натуральных трав – например, хвощ полевой или корень одуванчика.

Однако злоупотреблять данным методом нельзя, он подходит только для экстренных случаев – вместе с жидкостью из организма вымывается слишком много полезных солей.

Кожа – это первое, что выдает наш истинный возраст, следите за ее состоянием очень тщательно. Конечно, если позволяют средства, не скупитесь на качественную косметику. Но забывать об увлажнении в любом случае не стоит – пользуйтесь термальной водичкой и увлажняющими кремами.

Обязательно делайте натуральные маски, особенно в летнее и осеннее время, когда наступает пора сбора овощей и фруктов – подпитывайте кожу всеми возможными видами витаминов. Массаж лицевых мышц тоже пойдет вам на пользу – посещайте косметолога или выполняйте его самостоятельно.

И еще один важный совет – поменьше бывайте на солнце, от лучей ультрафиолета моложе вы не станете.

Любовь – самый быстрый и приятный способ стать моложе, эффект от влюбленности заметен сразу, любая женщина расцветает на глазах. Однако не обязательно в погоне за молодостью бросаться в омут глубоких чувств и страстей. Ученые советуют просто вспомнить и сымитировать состояние влюбленности.

Для этого расположитесь поудобнее и погрузитесь в свои лучшие воспоминания – как только на вашем лице появится непроизвольная счастливая улыбка, упражнение можно останавливать. Сохраняйте позитивный настрой в течение целого дня и думайте о хорошем как можно чаще.

Это тоже один из волшебных секретов стать моложе – регулярный секс способен уменьшить ваш биологический возраст на 7–10 лет. Состояние кожи тоже моментально улучшится – занятия сексом ускоряют кровообращение, укрепляют сосуды и регулируют обмен веществ.

Кстати, если делать это с любимым человеком, эффект будет еще заметнее – количество эндорфинов в организме настолько возрастет, что вы будете буквально светиться от счастья.

Обязательно закрашивайте седину – она идет только мужчинам, и то далеко не всем. Однако щадите свои волосы – старайтесь вообще использовать исключительно натуральные красители, например, хну. Прическу тоже подбирайте очень осторожно, не носите слишком длинные волосы – такой стиль подходит для молодых девушек, женщинам постарше лучше носить длину до плеч.

Стать моложе поможет правильная осанка – чем старше вы становитесь, тем величественнее она должна быть. Работайте над мышцами спины, сутулость способна визуально состарить даже двадцатилетнюю девушку.

Не покупайте духи с глубокими терпкими запахами, лучше вообще ограничиться туалетной водой. Пусть от вас пахнет свежестью – подберите легкий аромат с травяными или цитрусовыми нотками. Не переживайте, что ваши духи якобы не соответствуют классическим представлениям о том, как должна пахнуть женщина в вашем возрасте. Эти предрассудки давно устарели – вы подбираете аромат исходя из своего темперамента.

Стрессы и напряжение добавляют нам ненужные годы – научитесь получать от жизни удовольствие. Меньше конфликтуйте! Зачем вам кому-то доказывать свою правоту, если проще уступить? Будьте открыты всему новому и не бойтесь перемен.

Один из способов стать моложе – чувствовать себя таковым, поэтому не спешите становиться высоковозрастной занудой. Общайтесь с молодежью, узнавайте у них последние новости из мира кино и музыки, однако не пытайтесь перенять их стиль поведения – это будет смотреться вульгарно.

Вы до сих курите? Если хотите стать моложе – немедленно “завязывайте” со всеми вредными привычками. Ваша кожа и зубы не заслужили такого обращения. Зачем состаривать себя раньше времени?

Лучше, наоборот, подарите своему организму еще несколько дополнительных лет счастливой молодости – ведите здоровый образ жизни и следите за питанием. И обязательно высыпайтесь! Ваши глаза не должны выглядеть устало.

Подстригите челку – такой простой трюк очень легко позволит стать сразу на несколько лет моложе.
Используйте макияж минимально – особенно не стоит накладывать слишком толстые слои тонального крема.
Окрашивайте волосы в более светлые оттенки – считается, что над блондинками возраст не властен.
Гардероб тоже должен быть соответствующим – “молодиться” не нужно, выбирайте классику – к примеру, элегантный французский стиль.

Не нужно бояться старости – принимайте свой возраст с достоинством. Ваша привлекательность – в ваших глазах, пока они излучают свет, без поклонников вы не останетесь. Смотрите на мир позитивнее – это парадоксально, но мужчины влюбляются в улыбку.

Поделись статьей с другом:

КАТЕГОРИИ