Что такое гигиена для детей. Как приучить ребенка к личной гигиене

Ольга Дитянцева
Конспект занятия «Личная гигиена»

Цели и задачи : раскрыть понятие «личная гигиена » , познакомить детей с основными правилами личной гигиены , объяснить, что соблюдение их – важное средство сохранения здоровья человека, формировать гигиенические навыки и умения , воспитывать культуру здоровья, ведение здорового образа жизни.

Планируемые достижения : усвоить, что необходимо соблюдать правила личной гигиены для сохранения здоровья, научиться правильно мыть руки и лицо, заботиться о своем здоровье.

Оборудование : схема состава кожи, таблица «Правила личной гигиены » , гигиенические

Ход занятия

Организационный момент.

Вводная часть. – Здравствуйте ребята! А вы знаете, что обозначает слово (здравствуйте) .

Правильно люди желают здоровья друг другу при встрече.

Что вам известно о здоровье? Почему люди заботятся о своем здоровье?

(Свободные высказывания детей) .

Здоровье Наше государство проявляет постоянную заботу о здоровье детей. Здоровье – главная ценность человеческой жизни.

Быть здоровым - нормальное желание любого человека. Ж.Руссо писал : "Большая часть болезней наших - это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный, уединенный, который предписан нам был природою".

Здоровье человека не только является эстетической ценностью, но и зависит от окружающей среды. Здоровье - это один из источников счастья и радости каждого человека и вместе с тем достояние целого общества, потребность заботиться о своем здоровье в человеке надо воспитать. Это происходит в семье, в детском саду. Посещая садик, вы получаете научные знания, которые помогают вам лучше организовать свой здоровый образ жизни, правильно работать, рационально питаться, правильно отдыхать.

Здоровый образ жизни – поведение, стиль, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Здоровый образ жизни связан с выбором стиля жизни в отношении здоровья, что предполагает определенный уровень гигиенической культуры .

Личная гигиена – это те действия , выполнения которых, поддерживают свое тело и жилище в чистоте, и не болеют. Вот сегодня на занятии мы поговорим о личной гигиене .

Как вы думаете, что значит «личная гигиена » ?

Это значит быть чистым. Нужно каждый день утром умываться,

мыть руки, лицо, шею с мылом. Обязательно чистить зубы.

Правильно, личная гигиена дошкольника – это значит уход за своим телом, содержание его в чистоте. Насколько это важно и необходимо, мы узнаем на занятии .

А теперь послушайте стихотворение, подумайте.

По воде под ивняком

Ходит аист босиком,

Потому что эта птица

По утрам привыкла мыться.

Клювом трогает лозу,

На себя трясет росу.

И под душем серебристым

Моет шею чисто – чисто,

И не хнычет : «Ой, беда,

Ой, холодная вода!»

Что рассказал поэт про аиста?

(Аист любит мыться каждое утро. Он принимает серебристый душ, моет свое тело, не боится холодной воды.)

А что такое, ребята, «тело» ?

Затем учитель вызывает одного из воспитанников к себе и, обведя одним движением руки его голову, туловища, ноги, объясняет, что все это в целом называется – «тело человека» .

Самонаблюдение

Чем покрыто наше тело?

Рассмотрите кожу на своих руках, обратите внимание на то, что кожа гладкая, эластичная, она способна растягиваться при движениях.

Кожа равномерно покрывает все тело, но это не только оболочка, а сложный орган со многими функциями. Кожа состоит из трех слоев.

(Воспитатель показывает схему на доске)

Первый слой – сверху наружная оболочка, которая предохраняет нашу кожу от повреждений. В ней находятся поры, через которые кожа дышит.

Второй слой – сама кожа. В ней находятся сальные и потовые железы. В коже расположены кровеносные сосуды и нервы. Поэтому кожа чувствительна к холоду, теплу, боли.

Третий слой – это подкожный жир. Он предохраняет кожу от ушибов и сохраняет тепло.

Схема состава кожи

1. Наружная оболочка.

3. Подкожный жир.

Кожа защищает наше тело от болезней. Когда вы бегаете, прыгаете на физкультуре и вам становится жарко, то на коже появляются капельки пота. На коже есть тонкий слой жира. Если кожу долго не мыть, то на ней накапливается жир, пот, которые задерживают частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой, она перестает защищать наше тело. Грязная кожа может принести вред здоровью. На коже размножаются микробы (1кв. см. до 40 000) . Если не следить за чистотой кожи, то могут возникнуть кожные заболевания.

И тогда, что нужно делать? Подумайте.

(Ответы детей)

Главный способ ухода за кожей – мытье. Тогда с кожи удаляются пыль, жир, пот, микробы. Мыть тело надо 1-2 раза в неделю. Ученые подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с кожи удаляется 1,5 млрд. микробов. Представляете?

Обязательно каждый день надо мыть лицо, руки, ноги, шею, кожу подмышечных впадин.

Физкультминутка. «Письмо ко всем детям по одному важному делу» .

Вот мы руки развели,

Словно удивились,

И друг другу до земли

В пояс поклонились.

(Наклонились, выпрямились)

Ниже, дети, не ленитесь,

Поклонитесь, улыбнитесь.

(Выдох, вдох)

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво.

И налево надо тоже

Поглядеть из-под ладошек.

И – направо! И еще

Через левое плечо

Как правильно умываться

Как надо умываться, чистить зубы.

(Воспитатель демонстрирует иллюстрационны материал) .

При нормальной коже надо умываться ежедневно.

С мылом умываться 2 – 3 раза в неделю, так как частое умывание с мылом обезжиривает кожу.

Нельзя умываться холодной водой, так как сужаются сосуды, и кожа становится сухой и бледной, дряблой.

Нельзя умываться все время очень теплой водой. Горячая вода хорошо очищает кожу, вызывает расширение сосудов, тогда кожа становится слабее, кожа становится вялой.

Надо умываться то горячей, то холодной водой.

После умывания надо тщательно вытирать лицо. Иначе кожа будет обветриваться, шелушиться

Игровая ситуация «Демонстрация умывания»

(Дети показывают, как правильно умываться) .

1. Подготовка к умыванию (мыло, полотенце) .

2. Умываться лучше всего раздетым до пояса.

3. Сначала хорошо с мылом вымыть руки под струей воды, проверить чистоту ногтей.

4. Затем уже чистыми руками мыть лицо, уши, шею.

5. После умывания следует вытереться насухо чистым, сухим полотенцем

Загадки. -А какие предметы помогают нам быть чистыми? Отгадайте загадки.

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне :

Пусть отмоет руки мне. (Мыло)

Горяча и холодна,

Я всегда тебе нужна.

Позовешь меня – бегу,

От болезней сберегу. (Вода)

Когда едим – они работают.

Когда не едим – они отдыхают.

Не будем их чистить – они заболят. (Зубы)

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щетка)

Заключительная беседа.

Ребята, особенно важно следить за чистотой своих рук. Руками вы берете различные предметы : карандаши, ручки, книги, тетради ит. д., беретесь за дверные ручки, притрагиваетесь к различным предметам в туалетных комнатах. На всех этих предметах есть грязь, часто невидимая для глаз. С немытыми руками эта грязь попадает сначала в рот, а затем в организм. С грязью передаются различные болезни от больного человека к здоровому. Необходимо соблюдать «Правила личной гигиены » и тогда вы будете здоровы.

Правила личной гигиены .

Умывайся утром и перед сном.

Мой уши, шею каждый день.

Чисть зубы, после еды полощи рот.

Мой руки перед едой и после каждого загрязнения.

Содержи волосы в чистоте.

Мой ноги перед сном.

Коротко стриги ногти.

Еженедельно мой все тело.

Не три глаза руками.

Пользуйся носовым платком.

гигиенические средства для практической работы.

Игра «Выбери, то что нужно для чистоты?» (Дети из предметов, разложенных на столе выбирают гигиенические средства ).

Итог занятия - Итог по занятию мы сделаем , решив этот кроссворд.

То, что нельзя купить? (Здоровье)

С чего нужно начинать каждое утро? (Зарядка)

Занятие , которое помогает стать сильным и здоровым? (Спорт)

Что помогает быстро кататься на льду? (Коньки)

Колесный транспорт для езды летом. (Велосипед)

Очень мелкий распространитель болезней? (Микроб)

Главный помощник человека – орган зрения? (Глаза)

Ребята, вам понравилось занятие ? Что вы нового узнали на занятии ? Расскажите

Термин «гигиена» в переводе с греческого означает «целебная», «приносящая пользу». Гигиена – это область медицины, изучающая влияние условий внешней среды на жизнедеятельность человека, обеспечивающая оптимальные условия для существования и сохранение здоровья человека.

Особенно важно знать и соблюдать правила детской гигиены, ведь неокрепший организм ребенка еще очень слаб, он наиболее сильно подвергнут влиянию окружающей среды. В понятие «детская гигиена» обычно включают комплекс мер по уходу за телом ребенка, закаливанию, а также поддержание комфортного температурно-влажностного режима в комнате ребенка.

Ежедневно утром ребенка нужно подмывать, очищать его глазки, ушки, носик, смазывать детским кремом складочки кожи. Регулярно необходимо менять ребенку белье и подгузники, не забывая и про постельное белье. Каждый вечер или через день необходимо купать ребенка в кипяченой воде.

У ребенка должны быть отдельные, предназначенные только для него предметы гигиены: мыло, мочалка, полотенце. Детское белье необходимо стирать отдельно от белья взрослых и с использованием специальных гипоаллергенных моющих средств.

После отправления ребенком естественных надобностей правила гигиены предписывают подмывать малыша для того, чтобы не развивалась благоприятная для различных микробов среда. Делать это нужно чистой водой без марганцовки или соды – их попадание на слизистую крайне неблагоприятно.

Гигиена мальчиков и девочек имеет некоторые отличия. Подмывать девочек нужно по направлению спереди назад, чтобы не занести инфекцию в половые пути. Нельзя злоупотреблять мылом, оно очень сушит слизистую. Перед подмыванием ребенка необходимо тщательно вымыть руки, чтобы не занести инфекцию.

Если возможности подмыть ребенка нет, то можно воспользоваться специальными влажными салфетками для детей. Однако злоупотреблять такими салфетками не стоит – их нужно применять лишь по необходимости.

К комнате, в которой живет малыш, также необходимо соблюдать ряд правил гигиены. Хорошо, если под детскую выделено отдельное помещение – тогда легче поддерживать необходимые условия. Ребенку не должно быть ни слишком жарко, ни слишком холодно в его комнате. Оптимальной считается температура в 18-20°С.

Комнату ребенка необходимо регулярно проветривать, не менее 4-5 раз в день, по 10-15 минут. Ребенка на время проветривания можно выносить из комнаты. Если же такой возможности нет, то необходимо следить, чтобы струя воздуха не попадала непосредственно на ребенка.

Постельное белье в кроватке ребенка следует регулярно менять. Оно должно быть из натуральных тканей, хорошо впитывать влагу и пропускать воздух.

Регулярная уборка детской комнаты и иных помещений в доме – обязательное правило. Ведь пыль, испарения от приготовления пищи, грязь, занесенная с улицы – это питательная среда для развития болезнетворных микроорганизмов.

Мягкую мебель, ковры следует регулярно пылесосить, не допуская появления скоплений пыли. Влажную уборку в комнате ребенка следует выполнять не реже 2 раз в день. При этом оптимальная схема уборка такова: пол сначала вымывают мыльной водой с содой, затем вытирают насухо, обрабатывают дезинфицирующим средством и вновь вытирают насухо.

Необходимо защищать ребенка от насекомых, ведь они не только могут укусить ребенка или помешать его сну, но и являются переносчиками множества опасных заболеваний. Лучше всего установить на окна защитные сетки, которые будут препятствовать проникновению насекомых с улицы.

В первые месяцы жизни ребенка особенно важно не допускать его заражения различными инфекционными заболеваниями. Не следует торопиться и в первые 3-4 месяца показывать ребенка множеству гостей – слабый детский иммунитет не в силах справиться с таким огромным количеством микробов.

Также крайне важно родственникам, которые заболели гриппом или простудой, максимально ограничить контакты с ребенком или же при общении обязательно надевать четырехслойную марлевую повязку. Такую повязку следует регулярно менять, а использованные либо выбрасывать, либо обрабатывать дезинфицирующими средствами.

Забота о здоровье своего малыша – главнейшая забота родителей. Но такая забота не должна превращаться в «идею фикс» — наоборот, ребенка можно и нужно закаливать. Закаливание укрепляет иммунитет ребенка, способствуя развитию собственных защитных сил детского организма.

Маленькие дети весьма подвержены всевозможным инфекциям, в первую очередь гастроэнтериту, который может вызвать сильную диарею и рвоту и, как результат, обезвоживание организма со всеми его пагубными последствиями. Поэтому совершенно необходимо, чтобы родители приучали детей постоянно соблюдать правила гигиены и, конечно, соблюдали бы их сами. Очень важно помнить об этом, готовя пищу для своих детей. Также нужно стараться снижать риск распространения инфекции в семье, особенно при кашле или насморке, конъюктивите, кожных заражениях, глистах и прочих неприятностях. Ниже приведены основные советы.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИГИЕНА

• Мойте руки перед едой, чтобы не переносить бактерии на продукты питания.
• Всегда мойте руки после туалета, поскольку яйца глистов свободно передаются через туалетную бумагу, а влажная область в паху является рассадником бактерий. Мойте руки после каждого прикосновения к сырым продуктам, таким как овощи, домашняя птица, мясо или рыба. Они тоже рассадник бактерий.
• Всегда мойте руки после выноса мусорного ведра, уборки в кухне, чистки кошачьего туалета, где могут быть микробы, вызывающие токсоплазмоз, опасный как для взрослых, так и для детей.
• Хорошо, если у вас есть разные раковины для мытья рук и посуды и продуктов. Это хороший заслон всевозможным бактериям.
• Руки вытирайте полотенцем, предназначенным только для этой цели, и не пользуйтесь полотенцем для посуды.
• Почаще меняйте кухонные и банные полотенца, где от влаги могут завестись самые разнообразные бактерии.
• Старайтесь во время еды не вытирать нос или рот рукой, и не чешите голову.
• Никогда не беритесь за приготовление пищи, если у вас диарея, вызванная пищевым отравлением. При диарее крайне трудно уничтожить все микробы, и вы рискуете заразить всю семью.
• На кухне старайтесь держать сырые продукты подальше от приготовленных. Для хранения сырых продуктов и приготовления пищи выделите на кухне разные места. Если у вас есть домашнее животное, его пищу храните подальше от своей - как на кухне, так и в холодильнике. Никогда не используйте для кормления домашнего животного посуду, предназначенную для членов семьи. Вообще старайтесь держать животных подальше от того места, где готовите еду.
• Следите, чтобы поверхность стола и вокруг раковины была гладкой, без изъянов, а если ваша разделочная доска сильно изрезана, выбросьте ее немедленно, поскольку это идеальное место для размножения микробов.
• На кухне не должно быть не только мух, но и других насекомых. Мусорное ведро должно быть чистым, чтобы не завелись мыши, крысы или насекомые.
• Оставшуюся еду храните в закрытом виде и никогда не оставляйте пищу вне холодильника более чем на 90 минут.

  Вышеперечисленные меры являются основными. В целях гигиены, во избежание пищевых отравлений, их должен соблюдать каждый. Но правила гигиены важны и в других областях. О них говорится далее.

УХОД ЗА КОЖЕЙ

Не все дети любят, когда им моют лицо и волосы. Но чистота защищает кожу от появления нарывов, гнойничков и других инфекционных явлений, например кожной сыпи. Бактерии особенно активно размножаются на потной и влажной коже. Вот почему нужно тщательно насухо протирать промежность ребенка, удаляя все остатки мочи и кала, которые вызывают раздражение и покраснение кожи. При старании от нежелательных последствий можно избавиться, не прибегая к специальным медицинским средствам, просто надо постоянно следить за тем, чтобы кожа в промежности у малыша была сухая и чистая.

СТЕРИЛИЗАЦИЯ ДЕТСКОЙ ПОСУДЫ

Одним из недостатков кормления из бутылочки, по сравнению с грудным кормлением, является больший риск заражения молока. Бутылочки и соски должны быть чистыми, отмытыми от остатков молока с помощью обычных моющих средств, тщательно прополосканны чистой водой и продезинфицированы.

ЯЙЦА

В течение года после рождения из меню ребенка яйца должны быть исключены полностью, поскольку слишком велик риск аллергии, или непереносимости. Яйца, вдобавок могут стать причиной сальмонеллеза - формы пищевого отравления. Идеальной средой для сальмонеллы является яичный желток, который труднее всего хорошо проварить. Но после года ребенку можно начинать давать вымытые с мылом, хорошо отваренные в сильно соленой воде яйца, которые являются прекрасным питательным продуктом.

ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ

Инфекционный коньюктивит, чрезвычайно заразное заболевание, случается у детей довольно часто. Сначала глаз краснеет, затем в течение одного-двух дней появляются желтовато-зеленоватые гнойные выделения, от которых по ночам иногда заплывают веки. Дети начинают тереть глазки и, как правило, переносят инфекцию на второй глаз, заражают своих братьев и сестер, а также взрослых членов семьи. Чтобы облегчить страдания ребенка, следует промывать больные глаза кипяченой охлажденной подсоленной водой с помощью свежего ватного тампона. Лечение заключается в закапывании в глазки антибиотиков. Причем для каждого глаза должна быть отдельная пипетка. Следите за тем, чтобы у каждого члена семьи было свое полотенце. Лечение необходимо проводить в течение нескольких дней, пока полностью не прекратятся выделения из глаз.

КАШЕЛЬ И ЧИХАНИЕ

В большинстве случаев кашель имеет инфекционную природу, кроме астматического кашля. Часто кашель, насморк и другие респираторные заболевания передаются капельно, и их распространение можно ограничить простым прикрыванием рта и носа носовым платком. Уже с трех лет детей необходимо учить прикрывать рот во время кашля и чихания.

НОГТИ

Ногти ребенка должны быть чистыми и короткими по нескольким соображениям. Во-первых, дети обычно неловки и легко могут поранить себя или членов семьи во время игры. Во-вторых, под ногтями идеальное место для микробов. Там они активно размножаются и потом переносятся на пищу и предметы. В-третьих, появление и распространение глистов в большой степени зависит от длины и загрязненности детских ногтей. Глисты вызывают зуд в анусе, ребенок, естественно, почесывает это место руками. Яйца глистов попадают под ногти, потом в пищу, к которой прикасался ребенок, тем самым заражая каждого, кто впоследствии дотрагивается до нее. Вот так происходит цикл развития глистов.

Современная косметика для детей − явление не только привычное, но и необходимое. Причем, подчас ребенок имеет больше средств по уходу, чем взрослый, а к средствам детской гигиены и косметики предъявляются очень высокие требования.

Внимание! Большинство детских косметических средств обладают эффектом направленного действия, следовательно, покупать и применять их нужно тоже для определенных целей.

Детская косметика и средства гигиены: будьте внимательны

«Малышовый набор» средств косметики и гигиены представлен:

Шампунем;
пенкой/гелем для купания;
детским кремом;
мылом;
очищающим маслом;
присыпкой;
влажными салфетками.

При приобретении средств ухода для малышей нужно обращать особое внимание на то, чтобы они соответствовали требованиям:

Натуральности;
мягкости;
безопасности.

Детская косметика должна защищать кожные покровы от агрессивной внешней среды, смягчать, обладать противовоспалительным эффектом, способствовать поддержанию PH кожи на должном уровне.

Выбирать детскую косметику нужно правильно.

Она должна:
1) подходить по возрасту;
2) быть гипоаллергенной (перед использованием проведите тест на аллергию);
3) не содержать в составе красителей или добавок для запаха;
4) нежирной, легкой консистенции;
5) не содержать консервантов.

Внимание! Приобретая любой товар, а особенно детский, обязательно проверяйте срок годности: многие из них расходуются очень экономно и хватает надолго.

Ежедневные и не только средства гигиены и косметики

1. Влажные салфетки. Выбор этого ежедневного средства по уходу должен отвечать многим требованиям, начиная от их гипоаллергенных свойств и концентрации пропитки и заканчивая запахом или его отсутствием. Желательно, чтобы в состав пропитки входили экстракты ромашки/алоэ/лаванды, а контейнер для хранения по возможности был пластиковым.

2. Лосьон для лица «без слез» (не содержит спирта), которым с помощью ватного тампона можно протереть личико ребенка.

3. Средство для размягчения корок в носу (содержит, например, масла алоэ вера, жожоба и т. д.). На самом деле очень необходимая вещь, которая доставляет минимум неудобств ребенку и большое облегчение маме.

4. Шампунь. Помогает удалить накопившийся жир и корочки (если они есть), дополняет процедуру мытья массажем, укрепляющим корни волос и стимулирующим их рост. Ищите на упаковках девиз «Без слез»: так вы будете уверены, что шампунь не содержит отдушек и, скорее всего, не вызовет аллергических реакций.

5. Детские присыпка и жидкий тальк. Впитывают лишнюю влагу, а тальк еще образует на кожной поверхности подобие защитного слоя.

6. Мыло. Лучший вариант − жидкое, желательно с глицерином или ланолином, без отдушек, на растительных экстрактах во флаконе-дозаторе (что очень удобно, так как дает возможность набрать небольшое количество и одной рукой).

7. Детское масло. Является универсальным средством гигиены: увлажняет кожу, удаляет корочки на волосистой части головы, облегчает и улучшает массаж и даже добавляется в воду для купания, если кожа ребенка очень сухая. Частота его использования зависит от строгости предъявляемых к нему требований, поэтому следует тщательно отнестись к его выбору. Хорошо, если в него будут добавлены растительные экстракты, а флакон будет иметь герметичную крышку с дозатором.

8. Детское молочко для увлажнения и восстановления водного и жирового баланса.

9. Пенка и средство для ванны , не высушивающие кожу, а деликатно очищающие ее.

10. Детские зубные щетки и пасты. Разработаны с учетом особенностей детского организма.

11. Крем. Детский крем «когда-то» и крем для детей «теперь» − это две большие разницы.

Виды детских кремов:

Увлажняющий (с растительными маслами, глицерином, витаминами) – служит для восстановления липидной пленки, смываемой во время купания;

Противовоспалительный/от раздражения (с ромашкой, чередой, календулой, пантенолом, восстанавливающим кожу, оксидом цинка, имеющим противомикробное воздействие) − успокаивает кожу, устраняет раздражение и опрелости, даже может заживлять мелкие ранки;

Защитный летний (с UV-фильтрами) и зимний (создающий для кожи защиту от мороза и ветра) − помогают коже оставаться сбалансированной в любое время года.

Для гигиенических процедур вам пригодятся также подгузники/одноразовые пеленки. Требований к которым достаточно много, но вариантов подгузников тоже немало: выбирайте подходящие и пользуйтесь на радость себе и малышу.

Внимание! Не покупайте сразу большие упаковки, сначала «примерьтесь».

Необходимы ватные палочки для ушей со спецограничителями, предотвращающими от проникновения глубоко в ушную раковину и ее травмирования. Вата должна крепко держаться у основания, а контейнер – закрываться.

Щеточка для волос нужна не столько для расчесывания, сколько для массажа кожи, поэтому для начального этапа подойдет «инструмент» с частым и мягким ворсом. Повзрослевшему малышу расчесывать волосы нужно расческой с не травмирующими кожу зубчиками.

Маникюрные ножницы по этой же причине тоже должны иметь закругленные кончики и тонкие лезвия.

Не секрет,что личная гигиена ребенка – залог крепкого здоровья и иммунитета. Научив малыша простейшим основам ухода за собственным телом, вы убережете его от болезнетворных микробов и вирусов. Однако будьте готовы к тому, что привить чаду привычку мыть руки и купаться не «из-под палки» может оказаться довольно непросто. Вырабатывать навыки личной гигиены у детей рекомендуется в игровой форме, привлекая внимание маленьких непосед сказками о Мойдодыре, вкусно пахнущей косметикой и собственным примером.

Обучение ребенка личной гигиене: 5 частых ошибок

Знакомить детей с правилами ухода за собой необходимо уже с раннего возраста. Каждый новый день новорожденного должен начинаться с маминых слов: «Доброе утро, давай сделаем потягушки, умоем личико». Очень важно, чтобы этот ритуал повторялся регулярно. Уже в 1,5-3-летнем возрасте детки охотно поддаются обучению и все схватывают на лету, поэтому то, что вы вложите в чадо сейчас, послужит фундаментом для самоорганизации во взрослой жизни.

В то же время родители часто допускают серьезные ошибки, которые не только замедляют процесс обучения ребенка личной гигиене, но и могут привести к абсолютно противоположному результату. Рассмотрим, чего не стоит делать, если вы не хотите, чтобы малыш вырос грязнулей:

1. Нередко родители все делают вместо детей: умывают, вытирают личико, выдавливают на щетку зубную пасту и т. д. Несложно догадаться, что в таком случае карапуз ничему не научится – у него просто не будет такой возможности;
2. Нежелательно оставлять ребенка без присмотра во время гигиенических процедур до тех пор, пока не получите уверенности в том, что он уже умеет выполнять все действия самостоятельно. В лучшем случае зубная щетка послужит маленькому художнику кистью, а кафельная плитка станет достойной заменой мольберта; в худшем – дегустатору клубничного шампуня может потребоваться медицинская помощь. Помогайте малышу, делайте все вместе с ним, чтобы наглядно показать, как правильно умываться, чистить зубки и т. д;
3. Не торопите детей – стремление управиться в рекордные сроки может стать причиной небрежности и неаккуратности в будущем. Для взрослых личная гигиена является повседневной привычкой, но для карапуза это увлекательный ритуал. Со временем он станет механическим, однако попытки добиться этого искусственно могут напрочь отбить естественный интерес у ребенка к личной гигиене;
4. Если хотите привить чаду гигиенические привычки, не стоит запугивать его кариесом, опасными бактериями и прочими страшилками. Этот метод не является действенным, поскольку в большинстве случаев дети понятия не имеют, о чем идет речь и почему этого нужно бояться;
5. Если у ребенка что-то не получается, он не позволяет стричь себе ногти или мыть голову, не нужно нервничать и продолжать неприятную процедуру, невзирая на упорное сопротивление. Запомните: никакого насилия! Это лишь усугубит ситуацию – личная гигиена начнет вызывать у малыша негативные эмоции, что точно не приведет ни к чему хорошему.

Основные правила личной гигиены для детей

К 6-летнему возрасту малыш должен полностью освоить все гигиенические процедуры и выполнять их без помощи и напоминания со стороны старших. Давайте рассмотрим основные правила личной гигиены для детей:

• Уход за ротовой полостью

Ребенок должен чистить зубы утром после завтрака и вечером перед отходом ко сну с использованием детской зубной пасты и собственной щетки, менять которую следует ежемесячно. Чтобы минимизировать риск возникновения кариеса, приучите чадо полоскать рот кипяченой водой после каждого приема пищи.

• Гигиена лица, ушей, носа, шеи и ног

Малышу следует умывать лицо и шею дважды в день (утром и вечером), а также по мере необходимости. Прежде чем ложиться в постель, он должен вымыть ноги, если ранее не принимал ванну или душ. Со всем этим карапуз в состоянии справиться самостоятельно; задача родителей – проконтролировать. Носовые ходы нужно чистить по надобности, а уши – раз в неделю при помощи ушных палочек с ограничителями. Ногти на ногах стригут каждые 3-4 недели. Эти процедуры личной гигиены для ребенка достаточно сложные, поэтому их следует выполнять под контролем старших.

• Уход за волосами

Дети дошкольного возраста в состоянии научиться расчесываться без посторонней помощи. Подарите ребенку личную расческу и объясните, как ею пользоваться. Если у девочки длинные волосы, желательно, чтобы прическу ей помогла сделать мама. Родителям мальчиков рекомендуется посещать с сыном парикмахерский кабинет 1 раз в два месяца. Не менее важно вовремя мыть голову. Делать это необходимо 1-3 раза в неделю (в зависимости от типа волос) с использованием детского шампуня.

• Гигиена рук и ногтей

Уже в дошкольном возрасте ребенок должен четко осознавать, что мыть руки с мылом необходимо перед приемом пищи, после посещения туалета и прогулки на улице. Раз в неделю маме следует подстригать ему ногти на руках.

• Гигиена половых органов

Приучайте малыша подмываться 1-2 раза в день теплой водой с мылом. Для целей интимной личной гигиены у ребенка должно быть отдельное полотенце.

• Уход за телом

Ребятишкам дошкольного возраста рекомендуется 1 раз в неделю купаться в ванной и ежедневно по вечерам принимать душ. Конечно, если малыш очень любит водные процедуры, а для вас это не является обременительным, можно разрешить ему плескаться чаще – 2-3 раза в неделю. В жаркое время года предложите ребенку принимать душ не только перед сном, но и с утра. 4.9 из 5 (25 голосов)