Что делать, как его согреть. Почему ребенок мерзнет

Одень малыша по погоде и он не будет мерзнуть. Но не все так просто. На улице тепло и солнце, ребенок замерзает, у него зуб на зуб не попадает. Разбираемся, отчего мерзнет ребенок.

Малыш, если вполне здоров, и одет по погоде, то мерзнет крайне редко. Детки, как маленькие птички, у которых сердечко бьется часто и, поэтому кровь циркулирует быстро, она не успевает остывать в пальчиках рук, ног и на лице. Если малыш не лежит в коляске, а двигается, то о температуре стоит заботиться «в сторону наоборот», ребенок может перегреться.

Чаще всего малыша нужно проверять на предмет горячего лба, сырой спинки и переносицы, покрытой капельками пота. При этом пальчики рук могут быть холодными потому, что вы не замечаете, когда он держит их во рту, а мокрые они быстро остывают. Физика...

Почему же ребенок мерзнет? Скорее всего - это повод обратиться к доктору. Знобливость. Вот как это называется. На Руси новорожденного до месячного возраста каждый день парили в русской бане. Я сама своих троих детей, внучку и всех малышей знакомых мамочек с удовольствием мыла и парила в баньке. А потом, как обычно, раз в неделю. Одну больницу знали – роддом. Уверена, что причина только одна – веничек в баньке.

Закалка в первый месяц жизни – крайне важна. Кровеносная система приучается к разнице температур, когда каждый день человечек греется во влажной среде, схожей по температуре с чревом матери. Видели бы восторг и удовольствие малыша, которого выносят из баньки. Я называю таких малышек «шанежка». Горячее и расслабленное тельце, млеющее в улыбке личико! Что может быть лучше? Ни животик, ни носик не хворали!

Понимаю, что сейчас не у всех есть возможность осуществить такой вклад в здоровье своего потомства, но, поверьте, это того стоит. Баньку для малыша, найти гораздо дешевле, чем потом всю жизнь лечить поражение вегетативных нервных волокон. Тем более, если он не доношен или не совсем здоров. Про то, что мои дети не болели, и ни разу не лежали в больнице – не фантазия. Младшему моему ребенку уже 23, а старшей 30 будет скоро. Пишите – отвечу с большой радостью!

У деток до трех месяцев холодные пальчики могут быть нормальным явлением, если вегетативная система еще незрелая. Мерзнуть в таком возрасте ребенок не может, если он родился вовремя, в квартире при комнатной температуре 20 -23 градуса, замерзнуть нельзя.

Если в позднем возрасте ребенок мерзнет, не ленитесь делать ему массаж, купайте каждый вечер. Если нет диагноза «анемия», то эти действия помогут расшевелить мелкие сосуды малыша. В наше время с таким заболеванием детки крайне редко встречаются в цивилизованных странах. Нехватка железа достаточно быстро ликвидируется, даже не медикаментозными методами, а переменой питания мамочки. Дополняя пищу продуктами, богатым железом, через грудное молоко малыш может получить все витамины и микроэлементы.

Самым главным условием для развития здорового малыша является тактильный контакт. Не верьте, что вы приучите новорожденного к рукам и потом он вам «задаст жару». Ну не к ногам же его приучать! Возможность подержать ваше чадо на ручках пройдет очень быстро, потом подросший ребенок может не захотеть с вами обниматься. Ведь вы его не научили этому прекрасному ощущению тепла и любви к родному человеку.

Пусть в вашем доме всегда присутствует ощущения всеобщей любви, понимания и тепла. Тогда и помощь докторов может не понадобится.

Казалось бы, проблема решается просто: одень малыша по погоде – и все будет в порядке. Но бывает, что и одежда у ребенка подобрана грамотно, и на дворе не холодно – а он все равно дрожит. В чем же дело?

Мамы таких малышей часто бывают обеспокоены тем, что даже в варежках и носочках у их детей ручки и ножки совершенно ледяные. Более того, некоторые ребятишки замерзают даже в помещении детского садика, где, как правило, поддерживается оптимальная для тела температура. Множеством функций в нашем организме и вопросами температуры тела в частности - ведает вегетативная или, как еще
говорят, автономная нервная система. Поначалу, когда ребенок только родился, она (как, впрочем, и другие системы организма) является незрелой и может давать сбои - и тогда у младенца будут наблюдаться неадекватные реакции на изменение внешней температуры. Например, холодные конечности - даже если он тепло одет. На самом деле, до трех месяцев такое состояние может считаться нормой: в течение этого времени вегетативная система, как правило, окончательно формируется, и все начинает функционировать в обычном режиме. Если же общая зябкость и постоянное замерзание конечностей остаются у ребенка и в более позднем возрасте - это уже повод провериться у специалиста. Первый, кто должен выслушать ваши жалобы, - районный педиатр. А уж он направит вас к другим врачам.

В зависимости от глубинных причин данной проблемы, у «зябкой» истории может быть несколько сценариев, связанных с эндокринными и сосудистыми нарушениями (при этом зябкость не является единственным отклонением от нормы). Но возможен и другой вариант: когда у ребенка постоянно мерзнут руки и ноги, но при этом во всем остальном он чувствует себя вполне нормально - активен и весел, хорошо ест и спит, быстро развивается, ничего его не беспокоит. В этом случае холодные конечности при нормальной окраске кожи можно рассматривать как защитную реакцию организма (часто подобная картина наблюдается у детей из северных районов с холодным климатом) либо же просто как особенность данного конкретного организма. Важно понимать, что сам по себе этот симптом на фоне общего здоровья ни о чем не говорит - а значит, не является поводом, чтобы таскать ребенка по врачам.

Спасение замерзающих

Причина зябкости может быть очень проста: повышенные нагрузки, переутомление или недосыпание. Прежде всего, следует наладить режим ребенка: сон с нормальной продолжительностью (8-9 часов) в хорошо проветренной спальне, на полужестком ортопедическом матрасе, чередование активности и отдыха, прогулки на улице не менее 2-3 часов в день. Обрати внимание на закаливающие процедуры и занятия физкультурой: плавание, катание на лыжах, коньках, велосипеде, настольный теннис, несоревновательные игры на свежем воздухе. Большое значение имеет также здоровое питание с преобладанием продуктов, содержащих калий, магний и полиненасыщенные жирные кислоты (гречневая, ячневая и овсяная каша, фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка, орехи, цитрусовые, а также растительное масло - подсолнечное, кукурузное или
оливковое).

Экстренная помощь

Замерзающие руки и ноги можно попытаться согреть самыми разными способами. Если пассивное согревание с помощью теплой одежды не помогает, можно размять и растереть озябшие конечности или даже просто подышать на них. Помогают и физические упражнения: например «мельница» - вращение вытянутыми руками от плеч сначала вперед, потом назад. Некоторые «мерзляки» спасаются тем, что периодически подставляют руки под горячую воду. А еще можно закаливать малыша с помощью контрастных ванн для рук. Налей воду в два тазикав один холодную, в другой - умеренно горячую.

Поочередно опускай руки ребенка в разные ванночки, каждый раз считая до десяти. Сжимать и разжимать кулачки - способ эффективный, но неинтересный. Можно катать в ладошке специальные каменные шарики, которые продаются в магазинах восточных сувениров. А локально замерзающим подросткам можно порекомендовать такое приспособление, как эспандер: и кровь разгонится, и руки подкачать будет совсем не лишним.

Когда стоит беспокоиться

Если ребенок вялый и пассивный (часто это сопровождается тучностью и отставанием в росте), все время мерзнет, кожа у него на руках и ногах постоянно холодная и сухая, если к тому же он регулярнострадает запорами, то, скорее всего, педиатр направит его к эндокринологу для исключения снижения функции щитовидной железы (гипотиреоза). Таким детям чаще всего необходима заместительная гормонотерапия. Если же ребенок обладает ярко выраженным холерическим темпераментом - активный и подвижный, эмоциональный, даже слегка невротический по своему складу - и при этом у него постоянно холодные (по виду как будто мраморные) конечности, то это, скорее всего, говорит о вегето-сосудистых нарушениях (синдром Рейно) - нужно обратиться к педиатру. Холодные конечности могут быть проявлением и других заболеваний.

Например, так бывает при железодефицитной анемии (малокровии). Ведущим симптомом этого недуга обычно является бледность малыша. В период полового
созревания зябкость может быть вызвана эндокринной (гормональной) перестройкой организма: помимо замерзания конечностей у ребенка наблюдаются боли в сердце, нарушения артериального давления, повышенная утомляемость и раздражительность. Зябкость может проявляться на одной из стадий поражения вегетативных нервных волокон - полиневрита. Одним из признаков того, что у ребенка именно это заболевание, может служить также боль в руках. Причина охлаждения рук и ног может быть и комплексной. Скажем, у подростка дистония, что бывает нередко. А из-за того, что костная система растет быстрее, чем мышцы, нервы и сосуды, у него может нарушиться осанка - ребенок начинает сутулить-ся. Не успеешь оглянуться - развился сколиоз верхней части позвоночника. А если есть смещение позвонков, то возможно защемление нервов, связанных с кистями рук. В результате они холодеют.

Марина Воронежская

Может быть, у него температура?

Как известно, человек ощущает холод и в том случае, если температура его тела выше, чем температура окружающей среды. Как правило, это случается редко - во время острого приступа болезни или в результате интоксикации. Однако бывают заболевания, при которых слегка повышенная (так называемая субфебрильная) температура держится неделями и месяцами. Такую картину могут давать самые разные заболевания: хронический тонзиллит, пиелонефрит и т. п. И в этом случае организм тоже будет ощущать постоянный холод. К таким, вызывающим субфебрильную температуру, недугам относится, помимо прочих, и нейро-циркуляторная (вегетососудистая) дистония, которая может быть причиной нарушения терморегуляции.

Когда я стала мамой, то в довесок к своему двойному счастью (да, да, у меня двойняшки) получила вагон и три тележки советов от тех, кто хоть на секундочку был опытнее меня. Все вокруг учили, как правильно кормить, пеленать, мазать кремом и, конечно (КОНЕЧНО!) собирать малышей на улицу.

Тетя Вика утверждала, что на ребенке должно быть не менее 3 слоев одежды, дядя Дима уверял, что отправлять малыша на улицу без шарфика, почти то же самое, что отправлять его на баррикады, а моя мама (в адекватности которой я никогда не сомневалась) вообще предлагала ближайшие месяцы детей на улицу не выводить - целее будут.

Но я (рисковая мать) все-таки решила, что прогулки растущему организму нужны с раннего детства и ежедневно, и тут передо мной встал вопрос: а в чем собственно, вести сыновей на первую и все последующие прогулки? Весна опасна теплым солнышком, но резким ветром и повышенной влажностью. Зима - морозами. Осень - дождями и сыростью. Да и летом - то ветерок, то жара…

Чего боится каждая мама

Каждая мама боится… что ее ребенок замерзнет.

Это прямо глобальный страх какой-то. Помню, летом вывела мальчишек на прогулку в футболочках, так меня даже дворник спросил: а не замерзнут ли? Хотя на улице было, на минуточку, плюс 25 и абсолютный штиль (!).

Моя соседка с огромным (аж в 6 лет) материнским опытом уверяла меня, что ее дети регулярно мерзли, во что бы она их не кутала. Я сначала думала, что это дети бывают такие, а проблема оказалась как раз в их матери.

Сейчас объясню. По статистике врачей примерно 93 процента детей (такие данные приводит ВОЗ) мерзнут из-за неправильно подобранной одежды. Причем сезон значения не имеет.

Летом, осенью, зимой и весной малышей стараются укутать так, чтобы ребенок был похож скорее на капусту, чем на человека, который вышел на прогулку.

Ирина Савельева, врач-педиатр “Когда начинаешь разговаривать с молодыми мамочками, которые привели на прием детей с насморком и кашлем, диву даешься. Практически каждая старается одеть малыша в 4-5 слоев! Не удивительно, что ребенок простужается - он перегревается, потеет, пот пропитывает одежду и она «остывает» - тело охлаждается и замерзает”.

Кутать или РАСкутать

Многие педиатры советуют одевать ребенка на прогулку примерно так же, как себя, но с одним НО… ребенок на улице двигается гораздо активнее, чем вы - а это значит, что и одежду нужно выбирать, учитывая эту детскую активность.

Правило, чем толще и массивнее зимний (и демисезонный) комбинезон или куртка – сейчас уже НЕ РАБОТАЕТ.

Современные утеплители, у тех же KERRY, LASSIE, JONATHAN, HUPPA, GUSTI и других производителей, настолько тонкие, что готовое изделия толщиной меньше сантиметра! Представляете, насколько легко и удобно в такой одежде ребенку?!

При этом теплоизоляция стала выше, чем была у наполнителей прошлых лет. Плюс еще защита от ветра и влаги - ну красота же, правда?!

Арина, мама двухлетнего Саши

“Мы уже третью зиму будем носить комбинезоны KERRY - даже в холодную погоду я надеваю под него только флисовый комбинезончик, и ребенок у меня не мерзнет и не потеет, что очень важно. Ему комфортно, и меня, как маму это очень радует”

Марина, мама восьмилетнего Егора

“Первые три года, мой ребенок носил комбинезоны на тяжелой овчине - и болел, кстати, регулярно. Что ни прогулка - то после нее жуткий насморк. А я еще удивлялась, чего он у меня постоянно мерз. Потом уже подруга объяснила, что кутая, я только делаю вред ребенку”.

Будьте умной мамой

Ирина Савельева, врач-педиатр “Если ребенок постоянно потеет и мерзнет, его организм перестает нормально выполнять свои функции. Это грозит проблемами в дальнейшем вплоть до нарушения теплообменного процесса. Конечно, подобного лучше не допускать”.

Сделайте все для того, чтобы ребенок не потел, а значит, не мерз на улице. Одевайте по погоде, выбирайте современные комбинезоны, куртки и комплекты– но, и тут, очень важно соблюдать некоторые принципы.

Принципы многослойности. Именно о них будет следующая статья.

Пусть прогулки всегда будут в радость! А я и мои помощники поможем подобрать идеальный комплект для вашего малыша!

Ответить однозначно на этот вопрос не так просто. Причин для зябкости достаточно много, поэтому для выявления конкретного источника постоянного «недогрева» необходимо тщательное медицинское обследование.

В регуляции тепла нашего организма участвуют все системы и органы под руководством трех - сердца, печени и гипоталамуса. Печень при помощи биохимических реакций нагревает кровь. Прокачанная сердцем, та пробегает по всему телу, равномерно доставляя тепло во все его участки. Поэтому сосуды можно сравнить с трубами батарей центрального отопления.

Причины, по которым вам всегда холодно

В зависимости от внешней температуры «трубы» либо расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло за пределы тела (летом), либо сжимаются, чтобы получше сохранять его (зимой).

Но этот процесс может нарушаться под влиянием различных заболеваний или патологий, которые становятся причиной постоянной «мерзлявости».

1 - СИНДРОМ САУНЫ

Железодефицитная анемия или просто недостаточный уровень гемоглобина в крови вызывают задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям.

Организм пытается улучшить ситуацию кислородного питания органов, и сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток, то есть ведут себя так, будто наступила тропическая жара или вы попали в сауну. Соответственно усиливается теплоотдача - тело лишается необходимого запаса «отопления» и мерзнет.

2 - ЭТИ ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ А И Е

На самом деле не сидели - недостаток витаминов А и Е, а также жиров в рационе тоже может привести к постоянной зябкости даже в теплую погоду.

Разбалансируются биохимические процессы в печени, отвечающие за обогрев крови, - и «батареи» потихоньку остывают.

3 - ПОЛНЫЕ ТОЖЕ МЕРЗНУТ!

Жировые отложения - не просто сомнительное украшение, а плотный компрессор. Сдавливая сосуды, он приводит к сужению кровотока, а дальше все по известной схеме - неполноценное питание внутренних органов кислородом и попытка сосудистой системы компенсировать этот недостаток. Тепло уходит на сторону, человек мерзнет.

4 - ЭТА МАЛЕНЬКАЯ ХОЗЯЙКА

За регулирование энергетических процессов в организме - распределение запасов энергии, в том числе и на обогрев - отвечает щитовидная железа.

Когда ее функция понижается (при гипотиреозе), энергетическая «отрасль» испытывает дефицит внимания, процессы нарушаются, качественный обогрев становится невозможен. Щитовидка, работающая вполсилы, заодно замедляет обмен веществ. Соответственно тормозится и образование тепла из полученных с пищей калорий.

На гормональную причину «мерзлявости» могут указывать холодные в любое время суток ноги.

5 - КАПИЛЛЯРЫ

Но чаще всего холодные ноги (а иногда и руки) - это признак нарушения периферического капиллярного кровообращения. Обогрев просто не доходит до конечных пунктов - в конечности. Часто это бывает связано с таким состоянием, как вегетососудистая дистония (в основном по гипотоническому типу), причем мерзнуть человек начинает тем больше, чем сильнее волнуется, или испытывает стресс, или страдает от гиподинамии.

Сосудистые проблемы, приводящие к зябкости, могут носить и совершенно иной характер. Например, у никотиновых наркоманов и людей, страдающих атеросклерозом, нередко возникают спазмы.

Возрастная «мерзлявость», заставляющая пожилых людей натягивать на себя несколько слоев одежды или одеял, также связана с ухудшением сосудистых функций.

6 - КОГДА НЕ ХВАТАЕТ ТОПЛИВА

Люди, которые едят слишком мало, ежедневно недобирают свою норму калорий, тоже обречены мерзнуть. Ведь они элементарно не обеспечивают «печь» «дровами» - при отсутствии регулярных поступлений калорий организму неоткуда брать энергию.

Если человек при этом худой и мало двигается, он обречен медленно остывать еще при жизни. У него даже температура тела понижается.

7 - ДИАБЕТ

Сахарный диабет оказывается «повинен» чуть ли не в любом разладе нашего организма, и постоянная зябкость - не исключение. Первопричиной становятся серьезные нарушения в обмене веществ и в работе сердечно-сосудистой системы, но в двух словах все происходящее объяснить невозможно. Явным признаком диабета можно считать холодные ноги, в которых к тому же пропадает чувствительность.

8 - БОЛЕЗНЬ РЕЙНО

Существует и специфический холодовый синдром - болезнь Рейно, который выражается в нарушении артериального кровоснабжения конечностей. При малейшей эмоциональной нагрузке, а также под воздействием чересчур холодных или теплых температур у таких людей возникает сильный сосудистый спазм, нарушающий терморегуляцию.

9 - ГИПОТОНИЯ

Постоянно сниженное артериальное давление вызывает ощущение холода. Виной тому слишком вялый тонус сосудов, из-за чего уменьшается ток крови. Что бывает потом, мы уже рассказывали выше.

Как быстро согреться?

Как только вас начинает знобить, делайте разминку - до тех пор, пока не согреетесь.
Эффективно избавляет от зябкости контрастный душ.
Чаще пейте горячий чай или куриный бульон - это помогает терморегуляции.
Исключите из рациона крепкий кофе и алкоголь. Ешьте больше кураги, изюма, гранатов, а также овсянку.
Пейте не менее 2 л чистой воды в сутки - это помогает улучшить кровоток.
Не кутайтесь в тяжелые одежды, лучше обеспечьте тепло ступням.
Можно насыпать в носки немного красного жгучего перца или смазать ступни перцовой настойкой.
Если позволяет состояние здоровья, регулярно посещайте сауну или турецкую баню с полным прогреванием всего тела «до последней косточки».
Летом старайтесь больше бывать на открытом воздухе, на солнце, а в идеале - на море.опубликовано .

Когда у ребенка высокая температура, каждой маме понятно, что он заболел. Но как быть, если ребенок холодный? Если градусник в течение длительного времени показывает отметку ниже 36 градусов, это тоже должно стать поводом для беспокойства, так как подобные изменения не всегда безобидны и могут указывать на ряд нарушений и заболеваний.

Причины пониженной температуры у ребенка

Если вы заметили, что у ребенка холодный лоб, проанализируйте его состояние за несколько дней до этого. Наиболее частой причиной понижения температуры у детей является недавно перенесенное инфекционное заболевание. Поэтому если накануне у ребенка был жар, не стоит переживать: низкая температура тела в течение нескольких дней после лихорадочного состояния является нормальной реакцией организма.

Особенно часто это явление наблюдается у детей младше двух лет, у которых механизмы поддержания температурного режима еще не сформированы полностью. Но если у грудного ребенка холодный лоб и наблюдается испарина, и при этом никаких заболеваний в предшествующие дни он не переносил, это может быть признаком начинающегося рахита. На развитие этого состояния также указывают повышенная потливость рук и стоп у ребенка, холодные конечности. В этом случае необходимо обратиться к врачу, однако пугаться такого состояния не стоит, так как выраженные формы рахита у детей в наши дни встречаются крайне редко. Для устранения нарушения врач назначает профилактические дозы витамина D.

Причиной пониженной температуры у ребенка также могут быть лекарственные препараты. Особенно часто ее вызывает передозировка сосудосуживающих средств – капель или спреев от насморка. В этом случае необходимо немедленно отменить лекарственные препараты и внимательно наблюдать за состоянием ребенка. При появлении дополнительных симптомов (беспокойное состояние, вялость, тошнота, рвота, ухудшение аппетита) следует обращаться за медицинской помощью.

Иногда при отсутствии общего понижения температуры тела родители замечают, что у ребенка холодные конечности. Для детей грудного возраста это нормальное явление, обусловленное особенностями теплообмена. Но холодные руки у ребенка старшего возраста могут указывать на развитие некоторых заболеваний.

Если у ребенка холодные руки и ноги, это может быть признаком вегетативных нарушений, которые чаще всего начинают проявляться в возрасте 5–7 лет. Кроме того, этот симптом может указывать на наличие неврологических нарушений, которые затрагивают отделы мозга, отвечающие за кровообращение. В некоторых случаях холодные ноги у ребенка, а также повышенная потливость могут быть вызваны развитием сахарного диабета и нарушениями в работе щитовидной железы.

Что делать родителям, если ребенок холодный?

Если вы обнаружили, что температура тела у ребенка понижена, помогите ему согреться. Проследите, чтобы одежда и постель малыша были теплыми и сухими, а также обеспечьте ему обильное теплое питье. Если у ребенка холодные ноги, к ним можно приложить теплую грелку.

Внимательно наблюдайте за температурой ребенка. По мере того, как малыш согреется, она будет приходить в норму. Если незадолго до этого ребенка лечили жаропонижающими или сосудосуживающими препаратами, то при отсутствии каких-либо других тревожных признаков достаточно обеспечить ему комфорт и тепло. Через некоторое время температура нормализуется самостоятельно.

Когда низкая температура тела держится у ребенка в течение длительного времени или часто возникает без каких-либо видимых причин, необходимо пройти обследование у врача. Помните: пониженная температура может указывать на развитие самых различных патологий и заболеваний, и чем раньше будет найдена ее причина, тем меньше риск появления серьезных проблем со здоровьем ребенка.

КАТЕГОРИИ